Как чашка кофе может изменить вашу жизнь

Вы знаете, что всего лишь одна чашка кофе может существенно изменить вашу жизнь?

Нет, это не заговоры на воде и не ворожба на гуще.

Это чистая психология.

Вот скажите мне, что вы делаете, когда жизнь подкидывает вам очередной «сюрприз», который выбивает вас из колеи?

Беситесь? С тревогой придумываете очередные неудачи? Опускаете руки и тупо сбегаете от проблем в кокон из пледа?

А что, если сварит ароматный кофе, добавить в него палочку корицы и две гвоздички для тёплого аромата, налить его в самую красивую чашку и завораживающе смотреть на то, как переливаются пузырьки на пенке, как изящно танцует дым от горячей поверхности, вдохнуть бодрящий аромат и сделать первый глоток терпкого напитка. После этого почувствуйте, как тепло проходит через горло и постепенно разливается по всему телу. Оно одновременно согревает, успокаивает и бодрит. И пусть весь мир подождёт…

Как вам такой способ решения проблем? Кстати, проблемы реально решаются. Как?

  1. Вы меняете к ним своё отношение. Выпейте кофе, возьмите тайм аут! Теперь вместо привычной паники и тревоги вы спокойно смотрите на ситуацию со стороны, переосмысливаете её и не понимаете, почему эта проблема вызывала у вас раньше такую бурную реакцию, т.к. на самом деле она не стоит и выеденного яйца. Если поможет: подумайте, как вы будете относиться к этой проблеме через 5 лет. Вы вообще о ней вспомните?Как чашка кофе может изменить вашу жизнь
  2. Вы успокаиваетесь: паника и тревога проходят, вы начинаете более адекватно, объективно оценивать ситуацию и можете даже быстро найти подходящее решение. Так, пока вы пьёте кофе, ваша проблема века превращается в обычную задачу, которую нужно просто выполнить.
  3. Вы отпускаете ситуацию. Бывает так, что мы зацикливаемся на проблемах, как будто сами их держим и не даём им разрешиться. Иногда всё, что от нас нужно – это просто отпустить! Выпейте кофе, сосредоточьтесь полностью на этом процессе. И пусть всё идёт своим чередом. Не всегда наши проблемы требуют нашего активного участия.
  4. Вы вдохновляетесь! Это, пожалуй, высший пилотаж, но это может случиться и с вами. С новым глотком  кофе, вы можете вдруг осознать, что хотите совершенно другую жизнь. С другими радостями, другими задачами, другим окружением. Представьте в красках свою новую жизнь, позвольте этой энергии наполнить вас, вдохновитесь и вперёд, навстречу своей судьбе!

Теперь вы знаете, что нужно делать в трудных ситуациях! Пить кофе, наслаждаться и менять свою жизнь к лучшему!

 

Будьте счастливы, Анастасия Лучкина

Женский коуч, психолог

 



Просмотров: 530
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кофе - это не только кофе
  • Из чёрного лишь кофе
  • Кофе на себя как способ снять тревогу
  • Дух кофе
  • КПТ и кофе
  • Кофе в подарок
  • ВРЕД КОФЕ
  • Кофе и стресс
  • Кофе вызывает ожирение!
  • Кофе,как составляющее любви
  • Про ресурсы, кофе и людей
  • Издевательство над любителем кофе
  • Утренний кофе с Пенелопой Крус
  • Люблю тебя больше, чем кофе
  • Про любовь к себе и Машин кофе.
  • Печеньки, сладости и кофе для сотрудников
  • Чай или кофе. Или как понять свои желания.
  • О мужском жмотстве. Секс за кофе (а лучше без).
  • Диалоги об управлении за чашкой утреннего кофе (1)
  • Мой путь к себе, или венские вафли с кофе... МММ... Как вкусно!
  • Кофе с собой. Экономить нельзя тратить – где поставите запятую?
  • Знаете, у кого никогда не получится изменить свою жизнь к лучшему?
  • Это может изменить вашу жизнь.
  • Как простой душ может изменить вашу жизнь.
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Что на самом деле нужно людям, которые лезут в Вашу жизнь?
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Чтобы ваша жизнь не менялась, нужно просто ничего в ней не менять )
  • Что поможет изменить свою жизнь к лучшему. Начни делать шаги и все изменится
  • Секс, как единица стоимости кофе (или про аналогии про секс в терапии)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь