Когда кофе - это не только кофе

Как считают эксперты, 98% людей в РФ имеют пристрастия и зависимости,  которые отличаются между собой лишь степенью вовлеченности. От зависимости от сладкого - до химически тяжелых компонентов вроде (тетрагидроканнабинола, составляющих основу конопли).

Психотерапевты говорят об аддиктивном поведении, корни названия которого идут от латинского addictus (тот, кто связан долгами, приговорен к рабству за долги). Долги, возникающие в этой сфере, не имеют материальной основы и связаны со структурой личности, вернее с ее расстройством, когда наполнять ее приходится через измененное состояние, достигаемое с помощью какого угодно вещества. Либо  отношений.  Отмечается, что значительная часть наркоманов, которая избавляются от зависимости от ТГК, если в последующем им не оказывается долгосрочное психотерапевтическое сопровождение и участие в группах поддержки, просто перескакивают на другие стимуляторы. Часто на алкоголь, который имеет достаточно широкий спектр действия и подходит для достижения различных состояний - на любой вкус. Кому-то необходимо расслабление, кому-то возбуждения или получение временной уверенности и раскованности. Причем выбор самого вещества не имеет принципиального значения, это может быть и не вещество даже, а  соцсеть, - главное какой эффект при этом достигается.

Принципиально другое - для начала процесса избавления от зависимости необходим первый шаг. Это когда алкоголик говорит, что он алкоголик, а не просто регулярно выпивающий.  Признаться в этом невыносимо тяжело, но это то, без чего невозможно избавление. Нередко импульсом для признания является крайняя степень болезни и социальной дисфункции (потеря работы, семьи). Причем  основоположник процессуальной психотерапии Арнольд  Минделл говорит, что глубоко внутри за зависимостью стоит сильнейшее стремление человека к восполнению потерянной части "души" -  в результате психологической травмы (а чаще всего речь идет о детских травмах). И зависимость дает человеку большую целостность.

Если мы говорим по Юнгу о сознательном (Эго) и бессознательном, то зависимость возникает тогда, когда между двумя процессами стоит стена, по Минделлу это край.  Например, в семьях, где властные, жесткие, строгие и социально "правильные" родители устанавливают непреодолимые барьеры для потока любви между членами семьи, а травматические истории не осознаются, не проживаются и не исцеляются,  у детей увеличивается риск попадания  в тяжелые зависимости.  Ведь благодаря зависимости человек быстро идет туда, куда он не может попасть обычным путем, не в измененном состоянии - в расслабленность, счастье, безмятежность, либо "драйв".

Однако ТГК, алкоголь, шоколад не дают прохода в истинную потребность в любви, подменяют ее, фальсифицируют и  тогда она не удовлетворяется.  И процесс идет по кругу. Зависимость не исчезает, либо после медикаментозной коррекции переходит на другие типы зависимостей.

Причем согласно принципу  "глубинной демократии" Минделла  важны все части и энергии. Которые есть и в зависимости. И если их просто исключить, то человек, оказавшийся обесточенным из-за отсутствия вещества и связанной с ним энергией любви - перескакивает на другую зависимость!  Например, закодированные алкоголики часто становятся трудоголиками. И это получает определенную поддержку  и подпитку в социуме - какой молодец, работает день и ночь, просто горит на работе!  Однако напряжение в связи с перекрытием прохода в бессознательную и счастливую сущность далее растет и приводит в дальнейшем к "взрывам" в семье или на работе. Либо к психосоматическим заболеваниям - сердечно-сосудистым, аллергиям, диабету, онкологии и т.д. И медицина здесь уже может работать только по хвостам.  Неслучайно наркологическая помощь эффективна тогда, когда далее сопровождается психотерапевтической помощью и группами поддержки.   Ведь важно здесь осознать, что в любой зависимости есть эта энергия,  которая по-своему ведет человека к "счастью". И можно отработать технологии  безопасного получения  энергий зависимости, чтобы брать их в виде союзника, а не врага. Тогда и происходит интеграция полученного опыта. Без этого избавиться от зависимости нет никаких шансов.

И для меня было важным поработать над темой  зависимости от кофе. Тем более, что появилась хорошая возможность на в рамках курса по трансперсональной психологии Арнольда Минделла.  Одно из упражнений  на проработку данной темы заключалось в создании безопасного пространства (с помощью коллеги-терапевта), который своими вопросами погружал  в точку  №1, которые в пространстве мы обозначали листом бумаги. В триггер, который тут же выводил в состояние непереносимости и желание выпить чашку кофе (точка №2). Коллега попросил описать возникшее состояние. Возник образ меня, идущего по вечернему, заснеженному и обледенелому городу и я вижу светящиеся окна кофейни. Там играет приятная музыка,  сидят хорошо знакомые мне люди, которым приносят по чашечке свежезаваренного и ароматного кофе. Запах расслабляет, а затем бодрит и тогда там, в этом уютном пространстве, где есть и люди и средства производства (смартфоны и ноутбуки) появляются новая энергия, идеи, деньги.

Однако процессуальная техника заключалась в  том, чтобы не бежать туда сломя голову, а замедлиться  и усилить  состояние непереносимости. До того предела, который и называется краем. Это было тяжелое испытание. Шаг за шагом замедляться и медленно идти туда - в теплое и безопасное пространство, где меня ждет то, чего я хочу получить. И вот возникает образ маленького ребенка, который едва ковыляет по снегу и затем падает, превращается в младенца. А на него обрушивается холодный ветер. Абсолютная непереносимость. Нет никого вокруг.  И важно было дать этому место, прожить это состояние. И затем в поле  возникает фигура "союзника" (ресурса) и именно он дает поддержку того фрагмента души, которая попала в состояние непереносимости. И тогда структура меняется. Ветер вдруг переформатируется в теплый, морской поток энергии, который просто "заносит" меня в эту кофейню (точка №3).  И интеграция завершается.  Коллега задает вопрос - что для тебя означает чашка кофе?  Удивительно,  но сильного желания уже не возникает.  Ну есть кофе и что из этого?  В новой реальности хочется другого. Например свежего апельсинового сока.  То есть кофе стало просто кофе, без каких-либо навешанных проекций и конструкций. Без обязательного применения для получения необходимого синтеза расслабления и бодрости.  Кофейни потеряли одного клиента.    Думаю, что очень многим в современном мире невыгодно, чтобы люди без  лекарств, самостоятельно  избавлялись от зависимостей. Ведь огромные и влиятельные силы в нашем обществе как раз заточены на расширение и поддержание  групп зависимых и созависимых людей.