У зависимости есть свойство: зависимость прогрессирует. Виды и причины зависимости.

У зависимости или по-научному аддикции есть одно свойство – зависимость прогрессирует. Этот факт заставляет многих задуматься, чтобы начать движение к жизни.

Но сначала, почему зависимость появляется? Главным образом, она заполняет пустоту. Жизнь не терпит пустоты, если мы не чувствуем себя, не можем вынести себя неприятного или трудности, тогда мы погружаемся в зависимость для избегания, а точнее будет сказать для обезболивания - к сожалению, из-за невыученных когда-то в детстве здоровых форм реагирования на трудности.

Как мы знаем, обезболивающий укол, таблетка анальгина или антидепрессанты не лечат, они дают передышку. Это факт также заставляет некоторых задуматься, чтобы начать движение к жизни.

Ключевыми мотивациями для погружения в зависимость являются 2 фактора – так формируется I-ая стадия зависимости:

- «мне плохо», поэтому я свою серую и неприятную жизнь раскрашиваю. То есть человек формирует негативное подкрепление своего самочувствуя: «Я пью, чтобы не было плохо»

- «все вроде хорошо, но хочется еще больше кайфа», поэтому я свою жизнь делаю еще ярче. В данном случае формируется позитивное подкрепление «я пью, чтобы было хорошо или еще лучше».

Эти модели формирования аддикции работают только непродолжительно время, то есть пока это «медовый месяц зависимости», а потом на 2-й и 3-й стадии человек уже впадает в зависимость без этих упомянутых выше мотиваций, а по привычке, от которой невозможно отказаться. Вот тогда мы и говорим, что у человека аддикция, то есть зависимость, потому что у личности нет власти над ней.

Она уже формирует поведение и жизнь…

Какие зависимости бывают.

Зависимость можно разделить на три основных стрима:

1. Химическая зависимость: алкоголизм, наркомания, курение табака или травки, лекарственная зависимость в том числе страсть к слабительным, обезболивающим, анаболическим стероидам и т.п.
2. Пищевая зависимость: переедание, голодание, булимия, страсть к ЗОЖ
3. Нехимическая зависимость или поведенческие аддикции:

- эротические (сексуальные аддикции)

- страсть к азартным играм

- технологические (страсть к онлайн-торгам и азартным играм, компьютерным играм, навязчивый серфинг, то есть поиск по интернету, телевизионная аддикция, как например, запойный просмотр сериалов)

- работоголизм или трудоголизм

- спорт (адреналиновая зависимость)

- религиозный фанатизм (в том числе уход в секты, страсть к медитации, духовному просветлению)

- аддикция к трате денег (шопоголизм)

- замещающий шум (все время включенный телевизор, перед сном слушать музыку ASMR)

Что помогает приобрести зависимость в начале пути? Прежде всего магическое мышление «все нормально, Я КОНТРОЛИРУЮ», «совсем немного», «да всего один раз в неделю в день». Из-за таких мыслей снижается критика и человек дает зеленый свет зависимости. А зависимость лечить трудно, поэтому подчеркиваю, что в этом деле нужно будет нести личную ответственность и осознанно сопротивляться зависимости! Главное помнить, наличие желания не приговор, с каждым разом желание потухает. Испытывать желание можно, что с этим делать, вот это вопрос.

Особенно опасно формирование аддикций у подростков, так как предфронтальная кара (а это мышление, логика, речь, интеллект) формируется до 21 года. И зависимость у молодых людей особенно быстро развивается в эти годы.

У зависимости 3 стадии:

I/   Начало или «медовый месяц». Делаю, потому что «мне плохо и пью, ем, играю, гоняю на спорткаре» и так далее. Или «мне хорошо, но хочется больше!»

II/   Регулярная зависимость, но человек продолжает думать, что контролирует эту привычку. «Если нужно, то могу и отказаться». Работает магическое мышление. Личность чувствует себя особенно хорошо в этот период, не может без этого допинга.  Выходя из зависимости чувствует себя плохо. Важно: на этой стадии повышается ТОЛЕРАНТНОСТЬ (выносливость), то есть дозы или периоды увеличиваются по сравнению с 1й стадией и нужно все больше и больше. Другая особенность, поглощенность - теряет связь с реальностью.  На 2-й стадии человек может очень долго держаться - годами.

 III/   На этой стадии наступает психическое и физическое истощение. Эйфории и счастья уже нет. Но без этого уже нет жизни, только Зависимость. Морали на этой стадии тоже нет, поэтому бесполезно говорить «ну, что ты за отец или мать». Добавляется часто психическое расстройство.

В норме мы духовно растем и взрослеем, когда преодолеваем трудности, а больные зависимостью избегают трудностей через впадание в свою «зависимость». В раю или в беззаботной обстановке нет роста, так как нет мотивации. С трудностями человек растет и изменяет жизнь к лучшему. Вот такой парадокс.

По стандартам ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), если личность не демонстрирует аддикцию от 6 месяцев и больше, то тогда можно признать, что он добился ремиссии.