Любовная зависимость как она есть

Любовная зависимость, как и другие виды зависимостей, подразумевает под собой, что для комфортного ощущения и чувства удовлетворения тебе нужно что-то извне (в данном случае, кто-то). И если у наркозависимых это вещества, у трудоголиков - работа, у игроманов - игра, при любовной зависимости - это соответственно, любимый человек. То есть получается, что как и при других видах зависимости, тот, от кого ты зависишь - это попытка уйти от некомфортной либо чем-то неудовлетворяющей тебя реальности. То есть значимый другой своим присутствием дал тебе почувствовать этот мир более ярким, красочным и волшебным. И создался некий «якорь» - он появляется и жизнь становится в один миг лучше.

Это по сути характерно и для любви без зависимости, для здоровых отношений, и это прекрасно, но разница в том, что когда ты остаёшься одна, ощущение яркости мира при любви в здоровых отношениях не сменяется чувством тоски, грусти, ревности и печали, ну разве что только ненадолго. При любовной же зависимости чаще всего даже когда партнёр ещё никуда не ушёл, будь то даже на работу или по делам, радость от его присутствия периодически сменяется страхом и опасением, что он уйдёт, не вернётся, встретит другую и т.п.

И ведь самое интересное, что любовная зависимость, если с ней ничего не делать, приносит не только ежедневные муки контроля и чрезмерных мыслей о партнере, зависимости от его чувств и настроения, но и со временем к реализации самых страшных страхов. Не зря говорят, что «Мужчина творит женщину своим отношением к ней, а женщина творит мужчину своими о нем мыслями». И это не какая-то магия. Это постоянная трансляция страха, вербальная и нет, постепенно улавливается партнером, со временем начинает его раздражать, связывать по рукам и ногам, он может долго во имя любви быть верным и последовательным, но если ревности и контроль не прекращаются долго и возникают на пустом месте, однажды Мужчина может устать и подумать «лучше грешным быть, чем слыть».

Не нужно этого бояться, многим мужчинам для счастливой личной и сексуальной жизни вполне достаточно одной партнерши, они же то же живые люди, которые умеют любить и испытывать чувство привязанности. Просто чтобы страхи не стали фактом реальности и «самосбывшимся пророчеством», важно раскручивать мыслительный процесс не в сторону «чем дальше, тем страшнее», чтобы потом повторять «я ж говорила», а в сторону любви и уважения к партнеру и себе, в сторону совместных целей и приятных событий (путешествий, общих хобби, крупных покупок или, скажем, строительства большого дома и т.п.). Так жизнь станет интереснее и обретёт больше смысла, страхи постепенно уступят место целям и желаниям, а любовная зависимость исчезнет, потому что внутри наполненно, внутри целостно, а вокруг интересно, и при таком мироощущении хочется не брать, а дарить - а это уже не о зависимости, это уже о любви.

На программах "Мужчина и Женщина" и "Антиаддикция" девушки и женщины восстанавливают себе целостность и возвращают себе себя. Эти трансформации уводят от аддикции в Любовь, и это прекрасно!

 С теплотой и уважением, психолог Владислава.