Зависимость и самообман как и почему человек обманывает сам себя

Часто в процессе  работы  с людьми страдающими  зависимостями сталкиваюсь с тем, что  человек,  не смотря на то, что происходит в его жизни, умудряется не замечать своей болезни, не признавать явных имеющихся проблем.

Например, потеряв контроль над употреблением алкоголя или других  наркотических веществ – не признавать себя  зависимым.  Самое интересное, что пациент может быть вполне успешным  в материальном плане, иметь высшее, а то и несколько высших образований, но при этом свой интеллект тратит на то чтобы защитить возможность и дальше разрушать свою жизнь и жизнь близких людей.

Возникает вопрос: почему так происходит?

Всё дело в том, что психика защищается от изменений. В нашем обществе диагноз алкоголизм или наркомания  воспринимаются  как позорное клеймо, и признавать подобную проблему в себе  никому не хочется. Тем более если человек регулярно  употребляет, то его мышление и самокритика очень снижена. А ведь выбор человек зачастую делает исходя из эмоционального состояния, а не из логики. Беда в том, что пока проблема не осознана, с ней нельзя ничего сделать.

Что же можно услышать от большинства страдающих зависимостями людей?

Здесь я кратко опишу основные защитные механизмы психики, препятствующие осознанию болезни и процессу выздоровления.

Отрицание проблемы: 

Можно услышать полное отрицание проблемы.

У меня  всё в порядке,  да у меня бывают запои, но  я сам останавливаюсь,  употребляю наркотики, но работаю,  играю, но ведь у всех свои маленькие недостатки. Что плохого если  выпить после работы для расслабления.

Минимизация

Степень потерь и опасностей от зависимостей преуменьшается:

Выпиваю  немножко; иногда употребляю  для расслабления,  играю по маленькой, но долги всегда отдаю.

Вытеснение

Воспринимается только часть информации, которая поддерживает  зависимость, а также «забывается» о том какие проблемы были от употребления накануне.

Иллюзия контроля

Часто есть иллюзия, что можно легко бросить употребление или игру, нужно только захотеть, но вот что – никак не хочется или не получается.

Звучит как: у меня всё под контролем, я  справлюсь сам без помощи, я могу употреблять  нормально…

Проекция

Не замечаются свои проблемы, а проецируются на других:

Это у них проблемы у меня всё в порядке.

Сравнение с другими зависимыми

Сравнение с другими людьми, которые совсем погрязли в проблеме, а на их фоне всё выглядит неплохо, а значит, делаться для выздоровления ничего не будет

Пустые фантазии

Зависимый «кормит завтраками»  себя и других:

Вот завтра точно пойду лечиться, вот завтра точно начну новую жизнь, а сегодня употреблю в последний раз.  …Вот только приходит новый день и завтра так и не наступает.

Пустые рассуждения

Заговаривание проблемы, без каких либо действий. Преподнесение исключений как правил.

Например: все так живут вот, например дедушка знакомого моего знакомого пил каждый день и прожил 112 лет, а его сосед спортсмен не пил и умер в аварии.

Оправдание для зависимости

Поиск причин употребления не в себе, а во внешних обстоятельствах.

Пример: я пью (колюсь, играю) потому что:  не удалась личная жизнь,  в стране бардак,  начальник не умный человек, снимаю стресс, меня никто не понимает, луна не в той фазе, меня сглазили и т.д.

Замещение

В этом случае ищется куча причин не заниматься своим выздоровлением, ищется то, что должно быть сделано сначала.

Например: сначала я заработаю денег, устроюсь на работу - уволюсь; женюсь и т.д. а уж  затем брошу зависимое поведение.

Перевод в юмор

Тему зависимости человек  не воспринимает всерьёз, ищет курьёзы, поводы посмеяться.

Таким образом, все эти защитные механизмы могут препятствовать как осознанию проблемы, так и выздоровлению.