Издевательство над любителем кофе

Много лет назад я еще не была психологом, а работала в большом офисе программистом. Коллектив, в целом, был милым и приветливым. И был там один коллега... у нас был проект на двоих, с которым у меня случилась неприятная история...
… Я тогда начинала любить себя и купила дорогущий вкусный кофе. Разумеется, поскольку наши столы располагались рядом, я, из вежливости, угостила и его.

А он оказался человеком то ли слишком простым, то ли слишком наглым. Сам постоянно и без повода стал предлагать «попить кофейку», утверждая, что мой кофе очень вкусный.

Я могла, конечно, просто отказать ему, скажете Вы, в чем проблема?

А вот в том-то она и заключалась, что я никак не могла отказать. Мной владел страх, что окружающие могут увидеть моё настоящее «Я», что они поймут: себя я люблю больше, чем кого-либо. Какое я имею право требовать уважительного отношения ко мне и моим деньгам? Ведь я могу человека обидеть? Мне что, кофе жалко? С такой зарплатой высокой?И что после этого обо мне подумают милые люди: "Из-за кофе поругалась с хорошим парнем, ну и стерва..." и эти косые взгляды.... Ужас, ужас!

На данный момент я понимаю, что отказать корректно совсем не трудно, но в тот момент мне не хотелось портить отношения, поэтому я просто продолжала и дальше делиться кофе.

Делиться и беситься, беситься и делиться...

В результате мои внутренние противоречия привели меня к "гениальному решению" - я купила еще один кофе, самый дешевый, и положила его в тумбочку. Себе я наливала хороший кофе, а коллеге- плохой.

Вначале он ничего не подозревал и я злобно радовалась своему ловкому обману. А потом он, конечно, догадался. Он же все-таки программист :-) И страшно обиделся...

А вообще-то и правда, это же подловатый поступок, и я сожалею, что тогда не смогла договориться с самой собой, и вначале великодушно терпела, строя из себя бесокнечно добрую душу, коей я не являлась, а потом превратилась в мелочную стервочку, коей тоже я не являлась вовсе! 

А на самом деле есть много вариантов решения этой задачки, безо всяких обид.

Я замечаю, что люди очень часто сталкиваются с подобными, казалось бы, мелочными ситуациями. Но поскольку такие ситуации происходят почти каждый день у каждого в жизни, на работе, дома, с друзьями, с детьми, то, не умея нормально и не жестко отказывать и проявлять себя, мы постоянно переживаем циклы "Терпение, бесконечноe терпение - взрыв, конфликт, скандал - терпение, бесконечное терпение-..." и т.д.

Теперь я умею разбираться с такими ситуациями в своей жизни и, если Вам интересно, научу и Вас - на тренинге психологических границ «Как договариваться».

Хотелось бы отметить главное: в первую очередь нужно признаться себе в том, что происходит. Мне тогда не хватило смелости. Я считала, что все это не по-дружески, хотя в душе не хотела делиться кофе. Таково было моё истинное «Я» на тот момент. Я вовремя это не признала. Важно то, что мы чувствуем и как себя понимаем, а действия и поступки – это второй шаг. Конечно, не всегда следует  раскрываться полностью перед другими, но главное – это быть честным с самим собой.

Много таких случаев мы разбираем на практике, выполняя упражнения тренинга; ищем уникальные пути решения в зависимости от вашей личности и самой ситуации.

Подробно о тренинге психологических границ: http://www.refleksia.ru/borders

Приятного Вам кофепития и договаривания :-)С уважением, психолог Алла Чугуева.