Нашла Тень на плетень

Автор статьи: Елена Пухова

Чудовища, монстры, скелеты - как только не называют в народе теневые части своей личности, которые не принято демонстрировать не только окружающим, но и самому себе. Они усиленно скрываются, отрицаются, вытесняются. Но работа по их признанию дарит возможность освобождения и обретения нового уровня целостности.

И так, сегодня поговорим о Тени.

Откуда она берётся и как её распознать?

Здесь я буду опираться на наследие Карла Густава Юнга*. Благодаря ему мы знаем что Тень – это элемент структуры личности, которая обитает в личном бессознательном. То есть, в том тёмном месте, где хранится, словно в чулане всё то, что наше сознание когда-то сочло не нужным, неэффективным, причиняющим ущерб и прочее. Ну, казалось бы, раз сознание так решило, значит так и надо, и пусть вся эта ненужная мура лежит себе тихонечко в бессознательной темноте.

Так если бы тихонечко лежала, ведь нет! Тут такая штука – всех этих Теневых монстров, чудищ и скелетов мы ежедневно наблюдаем в виде соломинок в чужих глазах, тогда как они являют собой те самые массивные брёвна, в наших собственных. Такая вот хитрая эта Тень – наша внутренняя корпорация Монстров.

Для чего нужно выводить Тень из тени?

Отвечу вопросом на вопрос, продолжая метафору про соломинки и брёвна.

- А вам удобно смотреть на мир через брёвна?

Вот тут-то и оно. Дорогой наш Карл Густав утверждал, что признание своей Тени – один из важных этапов развития личности человека. И подтверждение этой гениальной мысли мы можем наблюдать повсеместно в  мировом фольклоре. Былинные, сказочные сюжеты, эпосы – ни одна волшебная история не обходится без того, чтобы не проиграть сценарий про Тень в котором, Герою противостоит Антигерой. Побеждая которого, Герой обретает важные для него качества и трофеи, и благодаря им случается его переход на следующий уровень бытия.

Что делать, что бы признать Тень?

Просто наблюдать за своими мыслями, эмоциями и ощущениями в контакте с другими людьми. Благо мир, посылает для этого возможности практически ежесекундно. Сказать легко, не просто сделать. Вот это есть пресловутая осознанность.

Не пугайтесь, начните с малого. Предлагаю вам замечать, что вас больше всего немотивированно раздражает и даже бесит в других людях. При условии, что они не являются вашими конкурентами, в чём бы то ни было.

Скажете: - «Ничего себе практика осознанности, замечать то, что бесит!? Ха!»

Отвечу: - «Иногда полезно сменить тактику и отвлечься от скачек на своих единорогах возвещая себе и миру о том, какой вы замечательный и прекрасный, пока все зубы не сломались о выпадающие из глаз брёвна»

Выбор за вами!

Вечно топить свой надувной мяч, тратя на это огромное количество энергии, или двигаться вперёд, встречаясь со своими монстрами и чудищами, смело смотреть им в глаза и тем самым, шаг за шагом становиться целостнее, свободнее и активнее.

Я встретила немало своих Монстров и продолжаю этот нелёгкий путь навстречу к себе. Но плоды, которые приносит этот труд, воистину сладки и чудесны.

Как надумаете начать уборку в своей «темнушке» зовите на подмогу

Ваша Лена Пухова

*швецарский психиатр, психоаналитик, учёный, талантливейший ученик  доктора Фройда. Который в последствии, отрекся от своего учителя и давший жизнь целой системе мировоззрения под названием  «Юнгианский анализ»

 



Просмотров: 418
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тень своей тени.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Тень. Зеркало. Ширма. Что это такое, на самом деле?
  • Ну почему так просто тебя мужчина не любит, а для этого нужно что-то делать?
  • Что происходит, если бороться с самим собой или тень разума...
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • "Здравствуй, я твоя Тень". Или кто эта женщина, что стоит на проходе?
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Аниме «Дети моря». «Этот мир наполнен тем, что мы не видим». Смотреть или нет?
  • Что делать, когда вокруг одни Крокодилы или Здравствуйте, Я ваша Тень!
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • «Свет» и «Тень» женской дружбы… Или «Пусть говорят, что женской дружбы не бывает, но мы то знаем…»
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Так ли страшна Тень, как её малюют?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Что надо сделать родителям, чтобы гарантировать себе ненависть своих детей?
  • Интуиция – это знание о том, что мы ЗНАЕМ, но не знаем, что ЗНАЕМ и КАК мы это знаем
  • Тень любви или что такое ревность.
  • Тень-тень, потетень, или квадрат ДжоХари по нашенски
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Тень. То, что мы отвергаем
  • Тень. То, что мы отвергаем
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Почему так трудно избавиться от того, что я в себе осуждаю.
  • Тень и что в ней спрятано
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь