Про уверенность. Размышления после встречи.

      Гнев, как эмоция является очень заряженной частицей, которая может как отталкивать от нас людей, так и, как это ни парадоксально, притягивать. Но гнев, это ещё и сигнал, что что-то идёт не так. И он помогает нам заметить непорядок. Если кто-то нарушил моё спокойствие своим оценочным замечанием, например: "это платье  тебе не идёт", "ты сильно поправилась", "какая ты красивая", "ты должна знать хотя бы английский, чтобы быть культурным человеком ", "как ты не заметила такую ошибку"...и т. д, то это прямое нарушение моей психологической границы взрослого человека. Я, как взрослый, сложившийся человек сама выбираю: какой мне быть...во что одеваться...сама несу ответственность за свои ошибки...выбираю что мне знать или не знать...Ещё, очень важный фактор: Я точно знаю какая я, какой у меня характер, что я умею или не умею, чего я хочу или не хочу, чему я хочу учиться или мне необходимо что-то изучить, а что меня не интересует, я знаю как я себя веду, что для меня ценно, важно, я выбираю пути движения к своим целям, способ решения задач, которые задаёт мне Жизнь. Именно я всё это знаю. Никто другой, если я сама не попрошу или не спрошу не может мне указывать на мои качества, оценивая их.

         А если это всё таки происходит...потому что наш мир настолько привык к оценке всего и вся...начиная с рождения и заканчивая бабушками на лавочках...даже если меня кто-то оценивает, то моя реакция на это (на нарушения моей личностной границы) спокойная и ясная. То есть...Я не молчу...я могу пошутить..."что я конечно принимаю "авторитет" человека, но увольте меня от ваших комментариев..." или могу просто улыбнуться, потому что это меня не затронет или сказать, "что меня расстраивает твоя оценка"... Когда такие оценочные слова зарождают в моей душе волнение, учащается сердцебиение, зарождается гнев или, я не знаю что сказать, теряюсь или начинаю доказывать человеку свою правоту, могу в ответ также оценить, сделать замечание. А если так, то мне необходимо найти то место в душе, куда попадают слова "оценки", которые зарождают гнев или другие реакции.

Я могу увидеть, что это незатянувшаяся рана прошлых обид, недооценённости, недохвалённости, неисполненных ожиданий, надежд. При этих условиях, моя задача - Завершение всех этих процессов, исцеление травм, познание себя и Взросление. Я могу это делать сама, или с помощниками...в зависимости от своих способностей, сил и ресурсов. Но мне необходимо это сделать, чтобы Жить Свою Жизнь. Чтобы Реагировать Адекватно своему возрасту, ситуации, отношениям на все Жизненные Встречи...с людьми...событиями...решениями.
Главные вопросы на которые я должна честно и открыто себе ответить:
Какой у меня Характер?
Что я умею делать? 
Что я Знаю?
Чему я ещё хочу научиться?
Чему мне необходимо научиться в связи с Жизненным Запросом?
Что мне нравится в себе?
Что мне не нравится в себе и я хочу изменить?
Что для меня ценно?
Каких людей я хочу видеть рядом с собой, чтобы чувствовать себя Хорошо, Спокойно, Радостно и Искренне?
Как и с помощью чего или кого, я справляюсь со сложными ситуациями?
         Эти ответы смогут наполнить меня, придать мне устойчивости и веры. Это поможет мне спокойнее реагировать на критику и оценку...ведь, если я сама приняла и знаю свою многогранную личность, если я сама знаю, что я хочу изменить, то никто другой не в силах меня "раскачать" и сбить с Пути моей Жизни.