Чему научил меня "синдром спешащего человека".

       В свое время для меня "синдром спешащего человека" был настоль обычным делом, что я даже не осознавал своего поведения. Я спешил всегда и везде. Приходил раньше времени на  назначенную  встречу и ждал. При этом сам процесс ожидания меня бесил еще сильнее, вызывая во мне чувство раздражения и негодования. И даже не осознавал, что все это я делаю сам с собой. Если я был за рулем)))) и при этом спешил, меня просто разрывало на части от испытываемых эмоций. А тут как всегда пробка, подрезают, нарушают и все спешат. Меня реально колотило: раздражало все, срывался на гнев, все не так и все не то, тело трясло и бросало в пот, кожа то бледнела - то краснела.... В результате приезжал на встречу в полном "раздрайве". Вот такое состояние для меня тогда было не осознанно переживаемым и естественным. Естественно через энное время осознав и поняв деструктивность такого поведения, а также почувствовав  растрату своих ресурсов( энергии и сил).

   Задался целью: " Я хочу пребывать в состоянии спокойствия во всех этапах: собраться на встречу - движение - прибытие - ожидание - сама встреча. Состояние спокойствия и разумности пусть сохраняется не зависимо от того опаздываю, вовремя или раньше прибываю на встречу."  

   Цель ясна, нужно разбираться. Вспомните уровни сознания ( родитель - взрослый - ребенок), а так же защитный механизм "идеализация". Сейчас поясню. 

   Вот я за рулем авто и сильно спешу. Соответствующим образом событие на которое  собираюсь попасть для меня значимое и важное. Если прибуду туда не вовремя и опоздаю, то окажусь сам для себя плохим или не пунктуальным для друго человека, но все равно буду чувствовать себя ужасно. А вдруг встреча закончилась неудачно, то буду чувствовать себя еще хуже. Что же я с собой делал? 

  Получается во всех событиях я играю роль "ребенка", а событие или человек для меня "родитель". Сам в своей голове событие или человека возвысил, а себя унизил. И при этом очень сильно не доволен ролью униженного. Всеми силами придумываю компенсационное поведение лишь бы не чувствовать унижение. Сколь сил на это уходило, просто не счесть. Постоянно к вечеру был без сил. 

  И так создавая "идолы" из событий, людей, вещей, каких то духовных состояний - мы возвышаем все это над собой, делая из этого недостижимую целью. Которой я не могу соответствовать или достичь. Для чего это все? Ведь моя жизнь - это моя жизнь, и мне её жить. Работа для кого? Я для работы или работа для меня? Все эти встречи для кого? Я для них или они для меня? Я для денег или деньги для меня? Учёба для меня или я для учёбы? ........ Здесь необходимо выйти из роли "ребенка" и окончательно повзрослеть дабы не играть в эту изнуряющую игру. Баланс во всем. 

   Разбирая завалы и причины своих "идеализаций", пришлось пересматривать советское счастливое детство))). Воспитательные сценарии родителей и Социалистического обще государственного строя реализуемые и в садике и в школе и в спортивных секциях. Господи сколько же раз я разочаровывался в себе не достигая Чужих идеалов, живя не своей жизнью, не своими желаниями и потребностями. 

   Сейчас я просто еду из точки А в точку Б. И мне везде хорошо, даже в пробке)))). Я разрешаю себе опаздывать и быть не идеальным для других и для себя. Ведь я могу извиниться и попросить прощения если что не так. Ведь моя жизнь для меня.