Пространство психических состояний. Признак № 12 - Примеры состояний

Для большей наглядности в приводимых здесь описаниях несколько сгущены краски. Описываются крайние выражения психических состояний.

Достаточность проявляется в спокойствии и миролюбии, поскольку есть уверенность в будущем, есть ощущение своей силы, есть осознание своего контроля над обстоятельствами. Это наиболее статичное состояние среди всех психических состояний: есть время понежиться, поскольку нужные дела все уже сделаны, а ненужные делать не обязательно. Вполне возможна лень, за неё никто не накажет. Да и сами дела делаются спокойно, без напряжения. Если в работе и случаются ошибки, они не приводят к катастрофическим последствиям и легко исправляются. Это жизнь без крайностей, без резких движений и эмоциональных всплесков. Это безмятежность, умиротворенность, сытость, самодостаточность. Живёшь, как хочешь, потому что всё, что нужно, вполне доступно и потребности удовлетворяются без особого напряжения. В таком состоянии легко быть оптимистом.

Преодоление предполагает большое напряжение сил, необходимых для выхода из трудного положения. Оно сопутствует признанию обстоятельств как трудных и готовности действовать в таких обстоятельствах. Это противостояние трудностям, это борьба с препятствиями на пути к цели. И тут приходится в одних случаях себя сдерживать, если даже очень хочется пойти вперед без подготовки; в других случаях – наоборот, смело пойти вперёд без всякой подготовки. Тут нужно быть очень внимательным сразу ко всему, чтобы не упустить благоприятную возможность, которая может подвернуться только однажды. Состояние Преодоления требует от человека реалистической оценки как себя, так и создавшихся обстоятельств. Нельзя ошибиться, иначе одной ошибки может оказаться достаточной для поражения и даже гибели. Тут оказываются востребованными все волевые способности: решительность, стойкость, неколебимость, твёрдость, терпение, самообладание, выдержка, целеустремлённость, смелость, дерзость, собранность, устойчивость и настойчивость. Здесь требуются высочайшая осознанность, высочайший самоконтроль. Поскольку обстоятельства предъявляют к индивиду столь высокие требования, необходимо беречь силы и действовать очень точно и экономно. Надо на какое-то время перестать быть самим собой и ничего лишнего не помнить, не думать, не замечать. Нельзя сильно волноваться, поэтому всякие переживания лучше осознанно отключить и все свои действия подчинить достижению цели, т.е. превратиться в бесстрастную машину. Никаких трепыханий, метаний, сомнений, потому что – НАДО!

Преображение – состояние переворотное, оно сопутствует всякому прояснению, облегчению, расширению возможностей. Это состояние перехода от представления об обстановке как сложной и запутанной к представлению о ней как простой и ясной. Оно сопутствует решению всякой проблемы. В таком состоянии может быть проделана огромная работа, что называется, "на одном дыхании". И это радостная работа, совершаемая с эмоциональным подъёмом, самозабвенно и вдохновенно. Здесь даже как бы всё происходит само собой, без напряжения, без усилий. Это нечто эйфорическое и экстатическое. Такое состояние очень капризно и трудно поддаётся управлению, но его, все-таки, можно подготовить предшествующей деятельностью, хотя бы тем же упорным Преодолением, когда в итоге волевых усилий будет накоплено достаточно материала для мышления, которое и найдет искомое решение. Тогда уже дальнейшая работа будет качественно иной: раскованной, неудержимой, свободной. Вот что пишет о своем творческом методе Е. Замятин: "Самое трудное – начать, отчалить от реального берега в сон. Сон ещё воздушен, непрочен, неясен, его никак не поймать, мешает всё – не только эта веснушчатая девчонка внизу (Девочка играла днём на пианино и сильно мешала Замятину работать.(П.К.)), но и моё собственное дыхание, ощущение карандаша в руке, криво написанная строчка. Тут-то и начинается папироса за папиросой. Пока дневной мир не завесится синей дымкой. Потом, страница за страницей, сон становится всё крепче, мотор фантазии развивает всё большее число оборотов, пульс учащается, уши горят. И, наконец, на какой-то день работы приходит настоящее, когда начатый сон уже становится неотвязным, когда ходишь загипнотизированный им, когда думаешь о нём на улице, на заседании, в ванне, в концерте, в постели. Тогда уже знаешь, что пошло, что вещь выйдет – тогда работать весело, хорошо, пьяно. Утром торопишься скорее допить крепчайший чай и первой строчкой затягиваешься с таким же аппетитом, как первой папиросой. Этого аппетита хватает уже не на три обычных, а на пять-шесть часов, до позднего петербургского обеда

Химики знают, что такое насыщенный раствор. В стакане налита как будто бесцветная, ежедневная, простая вода, но стоит туда бросить только ещё одну крупинку соли, и раствор оживает – ромбы, иглы, тетраэдры – и через несколько секунд вместо бесцветной воды уже хрустальные грани кристаллов. Должно быть, иногда бываешь в состоянии насыщенного раствора – и тогда случайного зрительного впечатления, обрывка вагонной фразы, двухстрочной заметки в газете довольно, чтобы кристаллизовать несколько печатных листов." (Как мы пишем. Сборник. М. "Книга". 1989. с. 26)

Нестерпимость – наиболее тяжёлое из психических состояний. Оно вызывается запредельными для психики нагрузками и выражается всевозможными срывами. "Это поведение не контролируется ни волей, ни сознанием субъекта, оно и дезорганизовано, и не стоит в содержательно-смысловой связи с мотивом ситуации"(Василюк Ф.Е. Психология переживания. М. МГУ. 1984. с. 41). Как отмечает Р. Загайнов: "в командных видах спорта, где к концу сезона, когда у спортсменов, особенно у футболистов, накапливается усталость от всего: и от самих игр, самолетов и гостиниц, тренеров и других игроков, от побед и поражений, от положения команды в турнирной таблице, от бесконечных травм, частых разлук с родными, семейных и других проблем помимо спорта, — отдельные люди становятся неуправляемыми" (Загайнов Р. Как осознанный долг. М. ФиС. 1991. с. 219).

Полностью книга "Пространство психических состояний" доступна по адресу: http://ihavebook.org/books/690003/prostranstvo-psihicheskih-sostoyaniy.html