Упражнение "Башня состояний" (работа с метафорой)

Коллеги!) Сегодня предлагаю вам описание очередного авторского упражнения с использованием набора для работы с метафорой "СЛОВА И СМЫСЛЫ" в сочетании с игрой "Деревянная башня" ("Дженга").

"Деревянная башня" - это игра, состоящая из деревянных брусочков, которые нужно определенным образом убирать, предварительно выстроив из них башню. Вот как выглядит инструкция к этой игре:



В ходе упражнения мы будем руководствоваться этими правилами. В нашем случае, в отличие от игры, где нужно как минимум 2 игрока, возможна и индивидуальная работа.

Ход упражнения:

1. Сформулировать запрос. Например: "Какое мое состояние лишает меня жизненной опоры?" 

2. Выстроить башню из деревянных брусков. Я рекомендую не использовать более 5 уровней, иначе упражнение может занять слишком много времени.

3. Из набора "СЛОВА И СМЫСЛЫ"  выбрать карточку "Чувства и эмоции" и при помощи специального вкладыша вслепую выбрать первое слово. В моем примере выпало слово "ярость". Убираем из башни первый брусок и перемещаем его на верхний уровень:

4. Таким же образом выбираем следующее слово и снова убираем брусок из башни. В моем примере это было слово "неудобство":

5. Повторяем эту схему до тех пор, пока башня не упадет. Фиксируем последнее слово (в моем примере это слово "благоговение"):

6. Анализируем список всех слов, которые выпали в ходе игры. У меня это был следующая подборка:

- ярость

- неудобство

- слабость

- надменность

- восприимчивость

- беспокойство

- воодушевление

- ирония

- жалость

- протест

- благоговение.

Например, интересно, что на слово "беспокойство" получилась вот такая конструкция:

А слово "воодушевление" позволило ее привести к следующему виду:

7. Обсуждаем с клиентом, что для него значит последнее выпавшее слово и почему именно это состояние лишает его жизненной опоры. Например: "Для меня благоговение - это слепое подчинение мнению авторитета. Когда у меня появляется это состояние, я словно перестаю что-либо значить, становлюсь меньше. Мне кажется, что я слишком глуп, чтобы высказывать свое мнение,  особенно, если оно не совпадает с мнением другого человека. Я растерян и впадаю в "ступор". Да, благоговение на самом деле лишает меня опоры на свою собственную ценность и достижения."

8. Просим клиента при помощи набора "СЛОВА И СМЫСЛЫ" выбрать состояние, которое будет служить "подсказкой", каким образом можно "переформатировать" состояние благоговения, лишающее опоры. В моем примере это было слово "достоинство".

9. Обсуждаем связку слов "благоговение" - "достоинство". Находим новые смыслы. Например: "Действительно, достоинство не позволило бы мне почувствовать себя слабым и никчемным в присутствии авторитета. Можно уважать этого человека за его достижения и стремиться достичь такого же уровня, но при этом понимать, что я не хуже - хотя бы потому, что для каких-то людей и сам являюсь авторитетным человеком."

10. Если есть необходимость, даем клиенту дополнительный ресурс, например, при помощи МАК.

Буду рада, если предложенное упражнение окажется для вас полезным, коллеги.)