Влияние психологического состояния и теплых отношений на продолжительность жизни. Психолог или таблетка?

Я работаю психотерапевтом в Москве. Думаю, что Москва один из тех городов, в котором, не смотря на наличие опасения людей перед всем, что начинается с психо, начинает все же формироваться понимание, что к психологу и психотерапевту обращаются не психически больные или слабые, а те люди, которые хотят иметь не только высокое качество жизни, но и прожить долгие годы в физическом здравии.

  Между тем не редко я встречаюсь с отношением, когда психотерапию, оценивают как – просто поговорить, а работу по нормализации своего психологического состояния, формирование здоровых теплых отношений с близкими людьми как мероприятие, по приоритетности далеко не первоочередное, в отличие от поддержания физического здоровья.

Физическое здоровье у нас вполне признанный по важности аспект жизни.

 Влияние психологического состояния и теплых отношений на продолжительность жизни Психолог или таблетка

  Но так ли отделено психологическое и физическое? Ведь все больше доказательств того, что тело и разум едины.

 Вот всего небольшое из общего количества исследований, из которых мы видим, как психогенные факторы влияют на соматическое состояние и развитие заболеваний.

 Одной из самых частых эмоций в ответ на стресс является тревога. Сама по себе эмоция, важна для нашего выживания, поскольку сигнализирует о возможной опасности. Но когда  она теряет свой адаптивный характер, она становится фактором, который влияет на развитие соматических заболеваний.

 Тревога относится к одним из самых значимых эмоций, приводящих к  спазму сосудов, что выявляется даже при начальных стадиях гипертонической болезни,  у 1/3 больных стенокардией  (Березин Ф.Б. и др., 1998 г). Показано значение тревоги в развитии язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, бронхиальной астмы, т др психосоматических заболеваний.

 Роль пессимизма, как «предвестника» повышенной смертности от физических расстройств подтверждается многочисленными исследованиями. (Т. Matuta 2000 г.) По наблюдениям в течение 30ти лет пациентов из общей врачебной практики, у пессимистов смертность выше на 19%, чем у оптимистов.  Замечено влияние пессимизма на Ig А и иммунодефицитные состояния.

 В 2004 году было опубликовано исследование K.Matthews,  которое показало, что оптимистический взгляд на жизнь улучшает не только качество жизни, но и снижает риск развития атеросклероза периферических сосудов. В этом обследовании приняли участие 209 здоровых женщин среднего возраста, которых наблюдали 13, 5 лет.

 Вывод, который можно сделать на основании этих исследований таков, что считать «стакан наполовину полным» гораздо выгодней для здоровья, чем «наполовину пустым».

  Исследование, началось в 1940-х годах. 1100 полностью здоровых, на момент заполнения анкет, студентов мужского пола медицинского факультета Университета Джонса Хопкинса заполнили анкету. Она позволяла оценить степень их близости с родителями.

 50 лет спустя оказалось, что у студентов, у которых за прошедший период диагностировали рак, были менее близкие отношения с родителями по сравнению с теми, у кого не обнаружили этого заболевания.

 Интересно то, что плохие отношения студентов с отцами оказались самым сильным предиктором опухолевых заболеваний.  

В данном случае выводы не зависели от других известных факторов риска заболеваемости раком.

  В 1950-х годах среди студентов Гарвардского университета (здоровые студенты мужского пола) был проведен опрос относительно их отношений и близости с родителями. Кроме того, их попросили описать своих отца и мать. Тридцать пять лет спустя, 29 процентов тех, кто хорошо отзывался о родителях, имели те или иные болезни. В группе тех, кто отзывался об отношениях с родителями, как о плохих, уровень заболеваемости составил -  95 процентов.

Это убедительные аргументы в пользу того, что доброжелательные теплые отношения с людьми, хорошее психологическое  состояние важны не только для эмоционального, но и для физического здоровья.

Гармонии и тепла нам всем и будем здоровы!



Просмотров: 616
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Для тех, кто переходит из рук в руки, или почему в 40 лет жизнь только начинается
  • Межличностные отношения студентов и восприятие отношений с родителями в детстве
  • Отношения с родителями как условие развития представлений студентов о брачном партнере
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Влияние различных музыкальных направлений на здоровых студентов и студентов с СВД
  • Апатия, усталость от жизни. Инструкция для тех, кто попал в это состояние и для тех, кто хочет помочь близким.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Что можно изменить в своей жизни в 40 лет? Все!
  • Что нужно для здоровых отношений родитель-ребенок?
  • Что нужно для здоровых отношений родитель-ребенок? Продолжение...
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.
  • Как формируется самооценка и на что она влияет в жизни?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • 10 признаков того, что мужчина не подходит для отношений
  • «Отношения с родителями в детстве и межличностные отношения студентов»
  • Разрушители отношений: 10 признаков того, что вы разрушаете отношения
  • Как не разрушить отношения , только по тому, что вы не знаете, как к Вам относится партнер.
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Что следует успеть сделать до того, как вы вступите в отношения
  • Рекомендации для тех, кто совмещает работу с учёбой. Часть 4. Что ещё следует учитывать?
  • Как сберечь здоровье: наука знает ответ «Нужно не только знать, что съесть, но и когда и как».
  • Ложные ожидания | Что не делает психолог (для тех, кто первый раз)
  • Что же такое самооценка и что она значит в нашей жизни?
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • Что делать при депрессии, и что делать для того, чтобы её избежать
  • Как правильно составить анкету на сайте знакомств? Для тех, кто в поиске серьезных отношений.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь