Как детские проблемы с родителями влияют на отношения женщины с мужчинами. Медитация на принятие отца.

Обиды женщины на отца блокируют отношения с мужчинами во взрослой жизни. Нет доверия к партнеру. Предъявляются завышенные требования к мужчине. А то и вовсе женщина отказывается от отношений, чтобы не страдать от разочарований.

Не простившая обиды женщина моделирует подсознательно материнский сценарий, либо резко отрицает его – а это уже другая крайность.

Прощение отца необходимо для освобождения от «детского» эмоционального негатива. Но прежде чем простить, нужно попробовать его понять. Чем были вызваны его поступки? Кто повлиял на его характер, ценности?

Важно! Прощение - это не оправдание отца и желание стать его лучшим другом. Прощение - это возможность отпустить свои обиды и освободить место для новых, позитивных эмоций и мыслей.

Когда вы обижаетесь, то делаете хуже в первую очередь себе. Обида отравляет вас, разъедает душу, да и тело, учитывая психосоматические реакции.

Понять, принять и простить отца нужно, и, если у вас были теплые, доверительные отношения, или, наоборот, он когда-то вызывал у вас страх или ненависть. Возможно, вы его никогда не видели, но у вас был его образ. Сделать это нужно, если он рядом или далеко, или его больше нет…

Если вы хотите простить отца, вам поможет медитация.

Примите удобную позу. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Еще раз, глубокий вдох и медленный выдох. Расслабьтесь.

Представьте утренний солнечный день. Вы – маленькая девочка. Легкий ветерок приятно касается вашей кожи и приносит запахи моря, поля и леса. Вы наслаждаетесь благодатью и рассветом нового дня.

Вашу ладошку крепко и надежно держит мужчина. Посмотрите на него. Это ваш отец, тот, которого вы помнили в детстве, а может, представляли себе его образ.  От него исходит тепло и сила.

Он улыбается вам, рад вас видеть. Загляните ему в глаза. Почувствуйте его открытость и любовь. Мысленно скажите отцу:

Папа, я понимаю и прощаю тебя. Я прощаю тебе свои обиды. Я прощаю тебе все то, чем была недовольна.

Прощаю тебе твою строгость и упреки. Твою холодность и несправедливость, которые я иногда ощущала. Ты редко давал мне нежность, потому что у тебя была непростая жизнь. Наверное, с тобой поступали несправедливо, обижали, не понимали тебя…

Поэтому прощаю тебе то, что ты не всегда понимал меня так, как мне этого хотелось.

Прощаю тебе то, что ты не всегда мог уделить мне столько внимания, сколько бы мне хотелось.

Прощаю тебе то, что ты не всегда принимал меня такой, какая я есть.

Прощаю тебе то, что ты иногда оказывал на меня давление, и желал, чтобы я была такой, какой хотел ты.

Прощаю тебе то, что кроме меня у тебя были в жизни и другие интересы, и ты не мог быть только со мной. Ты не хотел мне зла, просто тогда ты не мог понять меня.

Прощаю то, что ты не принимал мои увлечения, интересы и то, что у меня – свой собственный путь. Я прощаю тебе все!

Я забираю свои обиды. Забираю всю свою горечь, капризы, грубые слова, которые говорила тебе, или не говорила. Забираю всякое недовольство тобой, всю отрицательную энергию по отношению к тебе. Я забираю ее и трансформирую в Любовь. И эту Любовь я буду нести в себе. Эту Любовь я буду отдавать людям, и вот тебе частица моей любви… Я прощаю тебя, папа. Я люблю тебя. Прости и ты меня.

Посмотрите еще раз в глаза своему отцу, там слезы, Почувствуйте любовь и радость. Почувствуйте, что вы освободились от своих детских обид, от своего неприятия. Обнимите его, ощущая близость и родство ваших душ.

Сделайте глубокий-глубокий вдох. Выдох. Вам пора идти дальше. Идти своей дорогой. И вы отправляетесь по своему пути. И с каждым шагом становитесь все взрослее и взрослее. И приходите к себе, уверенной и одухотворенной…



Просмотров: 604
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Я прощаю тебя…»
  • Я тебя прощаю
  • Я тебя прощаю
  • Я тебя прощаю, хоть ты и такая…
  • Простить не могу прощаю
  • «То, что тебе нужно знать о моей злости. Особенно, если ты любишь меня…»
  • Дети ВДА - Я прощаю тебя, мамочка. Моя милая мамочка…
  • Прости! Прощаю!
  • Все что тебе нужно для счастья - есть в тебе самой
  • «Да какое тебе дело до меня?! Оставь меня, меня не исправить!» Случай из практики
  • Тебе очень повезет, если тебе будет плохо!
  • Люблю и прощаю – как легко избавиться от чувства вины?
  • «Может он и был тебе отцом, но он никогда не был тебе папкой, сынок» (с) | Тема отцов и детей
  • Я прощаю себя за...
  • Прощаю... и будьте прокляты
  • Ненавижу в тебе своего отца! Как отделиться от проекций?
  • Кому я должен, всем прощаю.
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • На шее у меня не место тебе
  • Я знаю, почему с другими не получалось. Просто потому, что тебе не нужен “другой”, тебе нужен воин.
  • Я в тебе свою мечту искала, крылья для тебя свои сломала. "Нелюбовь", а зависимость.
  • Тебе не стыдно, а?! У тебя совесть-то есть?!
  • 9 неочевидных признаков депрессии: когда тебя ругают за то, что тебе плохо.
  • Самоуничтожение и самосозидание. Дофаминово ли тебе, девица? Эндорфиново ли тебе, милая?
  • Уйди от меня, я больше не хочу тебя видеть никогда. Я люблю тебя. Я тебя помню.
  • Из уважения и любви к тебе, я втопчу тебя в грязь.
  • Я только ради детей с бывшей женой тебе изменяю! Но только тебя люблю!
  • Не много ли тебе, милый, меня…?
  • Зачем тебе тот, кто тебя раздражает?
  • Скажи мне, кто тебе нравится, и я кажу тебе, кто ты.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь