А все ли болезни от "нервов"? Психологические факторы физического здоровья.

Что значит «быть здоровым»?

А все ли болезни от нервов Психологические факторы физического здоровья

 

В наше время все еще встречается убеждение, что для понимания здоровья достаточно обычного здравого смысла, и что смысл понятия «быть здоровым» интуитивно понятен каждому одинаково.

Обычно такое понимание заключается в суждении: «здоров – то есть неболен». Абсолютное здоровье считается недостижимым идеалом, который выражен как простая сумма среднестатистических медицинских норм - давление 120/80, пульс 70-90, уровень гемоглобина в крови 120-140 и так далее. Фактически, состояние здоровья приравнено к «жалоб нет, анализы нормальные».

Связано это с тем, что в повседневной жизни мы склонны значительно чаще придавать значение различным нарушениям и дисбалансам, понимая здоровье лишь как отсутствие недуга. Ведь многие из нас по-прежнему находятся в плену традиционной медицинской модели, которая внушает нам, что патология и болезнь — явления куда более реальные и достоверные, чем здоровье и душевное благополучие.

Врачи больны больными, а больные больны врачами.

Соответственно, здоровый человек представляется безликим носителем общих для всех норм; это, прежде всего, “человек без дефектов”. Но тогда выходит, что это почти то же самое, что и “человек без свойств”.

Всегда ли понимание здоровья было таким?

Оказывается, нет.

Древний философ Демокрит в свое время писал Гиппократу: «Здоровье просят у Богов в своих молитвах люди, а того не знают, что они сами имеют в распоряжении средства к этому».

В V в. до н.э. Алкмеоном было выделено определение здоровья – это гармония или равновесие противоположно направленных сил. А точка зрения известного античного философа Платона состояла в том, что здоровье выражается в соразмерности соотношения душевного и телесного. Он говорил, что здоровье, как и красота, определяется соразмерностью и требует согласия противоположностей.

Цицерон характеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний, однако наиболее общую идею отражает определение Платона.

Стоики (Марк Аврелий, Сенека) дали следующее определение: здоровье – это не только равновесие (сонастройность и унисон души и тела), но, главным образом, состояние, при котором душа и тело подчиняются законам целостности природы.

А исцеление в античном мире рассматривается как восстановление утраченной целостности (и-с-ЦЕЛ-ение), следовательно, оздоровление – это систематическое обеспечение этой целостности.

 Таким образом, греческие и римские философы рассматривали преимущественно внутриличностный аспект здоровья, а именно – внутреннюю согласованность телесных и душевных проявлений человека. Чтобы быть прекрасным и здоровым, недостаточно совершенствовать тело или только гармонизировать душу, необходимо прочувствовать оптимальное их соотношение.

Постепенно по мере развития индустриального общества такое понимание здоровья было утрачено.

И только в последние 20 лет ученые вновь обратились к изучению роли психологических факторов физического здоровья человека. Появилась даже новая наука, психология здоровья – наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития. Именно в последние 20 лет мы стали слышать, что «все болезни от нервов» и узнали о существовании загадочного явления под названием «психосоматика». Несмотря на то, что на бытовом уровне эти понятия достаточно сильно дискредитированы, выступая в ряде случаев объектом для юмора, учеными добыты реальные научные доказательства зависимости состояния здоровья от психологических и даже духовных особенностей человека.

В частности, в настоящее время достоверно установлено, что на здоровье оказывают существенное влияние следующие психологические причины:

- особенности поведения (например, агрессивность, амбициозность и быстрый темп деятельности предрасполагают к сердечно-сосудистым заболеваниям);

- отношение к жизни (оптимизм и пессимизм, например);

- преобладающие эмоции (в частности, гневливые люди имеют больший риск инфаркта);

- ценности и установки, собственные представления о здоровье, норме и патологии;

- факторы социальной среды (отношения в семье и с противоположным полом, профессиональное окружение, уровень жизни и принадлежность к тому или иному социальному классу);

- фактор пола, национальность;

- индивидуальный стиль совладания со сложными жизненными ситуациями (так называемые, копинг-стратегии);

- индивидуальные склонности к употреблению веществ и злоупотреблению ими (алкоголь, никотин, пища)

- отношение к соблюдению правил здорового образа жизни;

- индивидуальные особенности существования в болезни (способность  адаптации к состоянию болезни).

В связи с этим, достаточно уверенно можно говорить, что у каждого человека имеются внутренние душевные и духовные ресурсы, необходимые для оздоровления, что каждый человек самой природой от рождения наделен собственным потенциалом управления своим здоровьем, который часто оказывается до конца невостребованным и нереализованным.

Для того чтобы этот потенциал задействовать, необходимо всего два условия: принять ответственность за свое здоровье (возможно, «забрав» ее у врачей и таблеток) и освоить простые правила психологической гигиены здоровья.



Просмотров: 581
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кто такой здоровый человек? Что такое «здоровье»? Какие «критерии здоровья»?
  • Психосоматика - что это такое? Новая возможность улучшить свое здоровье.
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • Как нервы портят нам здоровье или что такое «психосоматика»
  • Психическое здоровье. Как понять что это?
  • Как сберечь здоровье: наука знает ответ «Нужно не только знать, что съесть, но и когда и как».
  • Отношение к себе и окружающим, как фактор здоровья или болезни
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что такое золотой стандарт здоровья?
  • Общие механизмы саногенеза ( восстановления здоровья) и что может для этого сделать психолог.
  • Что такое душевное и психологическое здоровье и зачем оно нам нужно?
  • «Секс для здоровья» опасен для здоровья женщины.
  • Тюнинг эко-здоровья природной зоны как средство улучшения био-социального здоровья людей
  • Когда терапия заканчивается или что такое психическое здоровье
  • Что такое здоровье?
  • Что такое психологическое здоровье?
  • Что такое психологическое здоровье?
  • Что такое психика и психическое здоровье
  • Что такое психологическое здоровье семьи?
  • Все болезни от нервов или что такое психосоматика.
  • Здоровье — наше главное богатство. Как правильно инвестировать свои деньги в своё здоровье?
  • Перекормить и любить это разные явления! Защитите детей от врагов из здоровья!
  • Что нужно делать, чтобы сохранить психическое здоровье?
  • Компьютерная диагностика " CARDIOPULS " для исследования состояния здоровья и ауры человека
  • Что такое психическое здоровье: взгляд со стороны психологии / психотерапии
  • Даже когда сознание не ведает, тело вещает. Арт-терапия для здоровья.
  • «Здоровье не роскошь, здоровье образ жизни»
  • Страх за свое здоровье или почему я все время чего-то боюсь?
  • Причинность в синергетике как основа восприятия психологом психических здоровья или болезни у клиента
  • Что сохраняет здоровье?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь