Отношение к себе и окружающим, как фактор здоровья или болезни

Вопрос "любите ли вы себя" вызывает недоумение у большинства, обратившихся за помощью пациентов.
Некоторые говорят, что "наверное нет", и только малая часть считает, что любят себя, хотя принимают за любовь уход за своим телом.
Вопрос об осознавании сигналов своего тела, вообще ставит в тупик, а ведь слушая и осознавая потребности своего тела можно избежать многих заболеваний.
Способность адекватного реагирования на потребности своего тела есть у каждого при рождении. 
Когда и как эта способность утрачивается? 

Отношение к себе закладывается в детстве родителями.

Родители постоянно сравнивая ребенка с другими детьми, причем не в его пользу, психически травмируют ребенка.
Это способствуют развитию низкой самооценки, безынициативности, модели поведения, направленной на избегание неудач, а не на достижение успеха.
У части детей развивается гиперкомпенсация, когда стараясь доказать родителям и себе, они уже будучи взрослыми достигают определенных успехов.
Однако за фасадом успешности скрывается неуверенность в себе, желания понимания, любви и внимания, которые тщательно скрываются, так как считаются проявлениями слабости.
Такой человек вынужден постоянно сравнивать себя с другими и им ставится очень высокая планка достижений, которая не достижима в принципе.
Это один из факторов нервно-психических расстройств.

Другим психотравмирующим фактором является игнорирование потребностей ребенка (жесткое пеленание, кормление, когда ребенок не хочет есть, приучение к контролю за физиологическими отправлениями без учета возраста, насильное обучение ребенка чему-либо), в результате которого у ребенка происходит отчуждение от своего тела.
Во взрослой жизни такой человек, не "слышит" свое тело, например "работая до упора" лишая его отдыха, а руководствуется установками "надо", "должен" и т. д.
В результате может происходить развитие заболевания, как извращенного способа отдыха.

И еще одним фактором является недостаток или избыток внимания и любви в детстве.
Такой человек в своей жизни сильно зависит от внимания других.
Это "безотказные" люди, которые стараются прийти на помощь, даже когда их не просят об этом.
С другой стороны, когда они на все свои "хорошие поступки" не получают ничего взамен, они говорят о "черной неблагодарности" людей, о их черствости и бесчувственности, накапливая негативные эмоции. Данная категория "любит" людей из чувства долга так, что вскоре начинает их ненавидеть.
В первую очередь эти люди ненавидят себя.

Часто вышеописанные факторы тесно переплетаются в одном человеке, способствуя дезадаптации.

Резюмируя вышесказанное, любовь к себе - это принятие себя со своими недостатками и достоинствами, как единое целое.
Терпимое отношение к себе дает возможность такого же отношения к другим людям. 
Человек, который любит себя осознает свои возможности и потребности.
Если ему плохо, он, к примеру, не будет жертвенно делать что-то для других (уступать место в транспорте:-) ), но зато в лучшем состоянии, он сделает кому-то хорошо, не рассчитывая на благодарность.

Возможно ли научиться жить в гармонии с собой и окружающими? Конечно! Обращайтесь к психотерапевту, приходите и учитесь:-)



Просмотров: 750
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • "Принять" или "бороться": о психологическом принятии своего тела.
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Как родителям говорить с другими людьми про своего "особенного" ребенка?
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • "Ну съешь еще ложечку" или как убить чувства своего ребенка
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Семья - это когда мы "вместе" или "в месте"?
  • "Как не потерять себя в отношениях?" Или: "Немного эгоизма не повредит"
  • Как тренируется любовь или о "врагах", как лучшем "тренажёре" любви
  • Как правильно - "продавать себя" или "презентовать себя"?
  • "Когда вкусно- не могу остановиться" Что делать?". Вопрос от читателя канала
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Как понять ребенка (Упражнение "Почему он так себя ведет?")
  • "Начинаю с себя!" или "не смотри на меня так"!
  • "Возрастные кризисы" или "Как наладить контакт родителя и ребенка"?
  • Обида-Вина. Как перестать "играть в отношения"? Начни с себя или помоги себе сам.
  • "Угловое" воспитание: что делать, когда "угол" не по размерам?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь