Взрыв бодрости: природный допинг для мозга. Часть 1

Каждому из нас знакомо ощущение, когда очень хочется взбодриться.

Во время сессии, или при завале на работе, или после отчаянной вечеринки.

Накануне важного совещания или экзамена по вождению данное желание становится просто-таки нестерпимым. Но как его удовлетворить без вреда для организма?

Лично я с большим подозрением отношусь к любого вида энергетикам – магазинные мне кажутся через чур химическими, а природные – малоэффективными.

Но дух экспериментатора (и потребность в бодрости и свежести) не даёт мне покоя. Я решил протестировать некоторые из «стимуляторов для мозга». На себе и добровольцах. Кстати, в корпус добровольцев открыта запись.

Для начала нужно составить список веществ, возможных для употребления. Кофеин внутривенно отпадает сразу. В первой части эксперимента будут участвовать только натуральные и общедоступные продукты.

Итак, что же по мнению исследователей может вызывать позитивный эффект в работе мозга?

Диоскрит и Гиппократ рекомендовали использовать лук для повышения храбрости и энергичности. В современных условиях это явно затруднительно – не принято как-то благоухать луком на совещании. В принципе, в домашних условиях можно поэкспериментировать – но пока из отборочного тура лук выбывает.

Традиционно называют в списке природных энергетиков: лимонник, женьшень, золотой корень (пробовал его на Алтае прямо с «грядки», точнее – с горы), алоэ (этим меня кормила-поила бабушка), элеутерококк.

Большинство из них доступны в аптеках в форме настоек или даже таблеток. Среди них точно стоит провести отдельный чемпионат. Так и назвать: «Чемпионат аптечных настоек для стимуляции интеллектуальной деятельности»

Но для начала я хочу сконцентрироваться на самых доступных веществах, которые многие употребляют повседневно. Так сказать, лайт-версия энергетиков. Л.Экономов в книге «Мир наших чувств» выделяет чай, кофе и какао и газировку – самые распространённые напитки для повышения тонуса организма. Газировка выбывает из конкурса в силу искусственности происхождения – впрочем, стоит рассмотреть минеральную воду.

За счёт чего эти напитки оказывают бодрящий эффект (и оказывают ли вообще) – рассмотрю в следующей статье.

И не просто рассмотрю - я планирую опытным путём изучить как влияют на интеллектуальные способности разные виды чая, кофе и прочих вкусностей.