Чудеса групповой терапии

Проведя свыше 300 групп за последние 4 года, я не перестаю удивляться важности этого процесса. Иногда он поражает меня своим волшебством. Причем,групповая терапия оказывается очень ценной не только для участников,но и для ведущих. Участники довольно быстро в группе адаптируются и принимают свои стандартные социальные роли. Поэтому легче увидеть их неконструктивные способы взаимодействия. Паттерны поведения,которые в индивидуальной терапии можно было бы долго искать,на группе человек демонстрирует быстрее. На группе за счет определенных правил создается такая атмосфера,которая дает много энергии,принятия,поддержки и любви участникам,что позволяет с меньшим страхом менять реальную жизнь. Потому что есть тыл за спиной. Этот тыл оказывается мощнее тыла индивидуальной психотерапии. Еще за счет особой атмосферы участникам легче услышать и принять неприятную обратную связь,без которой тоже нельзя. Группа не только для поддержки,она и для коррекции. Участвуя в групповой терапии участник смотрит на себя в зеркало. Группа многое отражает того,что не видит человек. Для меня,как для психолога,умеющего работать с чувствами,до сих пор остается чудом то,что на индивидуалке мы можем не смочь поправить состояние клиента. А на группе он слышит что-то такое для себя в высказываниях равных ему участников и преображается на глазах. Тут я снимаю шляпу перед групповой работой! А еще на группе можно в безопасных условиях учиться новым паттернам поведения и построению отношений по-здоровому.
И для ведущих работа в группе тоже является уникальным опытом. Как и для участников, для ведущих группа-отражение внешней жизни. Но не вообще в социуме,а в парных отношениях. Нет жесткого правила,как вести группу-одному или вдвоем. Каждый выбирает для себя сам. В обоих вариантах можно многое про себя узнать и взять это на вооружение. Я очень долго работала одна, в этом есть и плюсы, и минусы. Плюс в том,что не надо учитывать мнение и желание ко-терапевта(со-ведущего),я сама все могу и знаю,в каждой конкретной ситуации я вижу,куда лучше(по-моему) направить корабль групповой терапии и веду его. Нет второго ведущего-нет второго лучшего направления,о котором надо договариваться. В этом много простоты. Как в жизни прям. Нет пары-нет проблем,рулю,куда хочу)) Из минусов...Полагаться всегда на себя тяжело. Я-человек,у меня есть своя жизнь,кроме работы. И,приходя на работу,на группу,мне надо свое все выкинуть на время работы группы. Чтоб быть эффективной. И если есть ко-терапевт, он поможет, он поддержит. Если в сложной ситуации я растерялась,ко-терапевт придет на помощь, он построит свой курс ведения корабля. Если я заболела,он подменит. Это дело на двоих,это ответственность на двоих. Мне не надо быть всегда самой, одной за всех! И для участников это важный опыт-наблюдать и взаимодействовать с двумя разными ведущими. И важно видеть,как эти два разных ведущих решают сложные ко-терапевтические вопросы, как договариваются друг с другом прямо на группе. Участники все это возьмут себе в опыт, обогатив свой багаж конструктивными паттернами взаимодействия! И ведущие возьмут себе это в опыт: учиться слышать и уважать мнение другого, учиться договариваться и находить компромиссы, учиться продолжать быть рядом, несмотря на конфликты и разногласия!
Группа-это маленькая жизнь!

#psy_kira_romanova #романовакира #психолог #психология #психологмосква #психолограменское #психотерапия #групповаяпсихотерапия #психологияотношений #отношения #группа #лечениезависимости #заметкипсихолога