Как велосипед жизни учит или на примере ТехОбслуживания объясняю, что такое психотерапия.
После бурелома и болот цепь нещадно скрипит. Пора смазывать.
Когда устала, взяла ношу не по силам, то любое: "Ну, мам!" выводит из себя и начинаешь "скрипеть" как ржавая цепь.
1 уровень. Самопомощь. 🚴♀️Накачать спущенное колесо, смазать цепь. 👱♀️Выспаться, вовремя поесть, сходить на прогулку или сменить обстановку.
2 уровень. Помощь близких. 🚴♀️Попросить поменять колесо, подтянуть цепь, заклеить прокол. 👱♀️Не справляемся сами? Пора обращаться за поддержкой к другу, к соседу или коллеге.
3 уровень. Консультация психолога. 🚴♀️Отвезти в мастерскую на ТО. Проверить тормоза и прочие узловые детали. Можно и самостоятельно, конечно. Загуглить, разобрать. Но без гарантиии, что получится собрать как было. 👱♀️Чувствуете сложность в ситуации. Ощущаете тупик и не очень хотите грузить друзей. Психолог поможет взглянуть со стороны и внести ясность в то, что происходит. Может случится так, что понадобится длительная терапия, читай ремонт.
4 уровень. Психотерапия. 🚴♀️Велосипеду требуется апгрейд, потому что деталь износилась и не работает как надо. Если долго ехать на спущенном колесе, то придется менять не только камеру, но и покрышку, а то и обод целиком. Не смазали вовремя цепь - увеличилась нагрузка на шестеренки, подшипник. Они перегреваются, изнашиваются. Коленки, кстати, тоже рассыпаются. 👱♀️Ситуация давно крайне тяжелая. Все возможности уже испробовали, но ничего не изменилось. Все так же больно, невыносимо и катастрофически тяжело. Хорошо бы раньше. Но чаще в терапию себя доносят израненным и почти обесточенным. Важно понимать - помощь возможна - обращайтесь.
А как же вариант сменить старый велосипед на новый? Для меня это естественный уровень развития и трансформации, когда вы не просто улучшенная версия себя, а принципиально иной. Иначе себя ощущаете, иначе живете. 🚴♀️Вместо горного велосипеда шоссейник. Другие категории, другие дороги, другая скорость. 👱♀️Наглядно, была беременная, а теперь мама. Или ребенок вырос и теперь не просто малыш, а юноша или девушка.
На какой стадии помощи находится ваш "велосипед" Как вам дорога жизни?
Для диагностики могу вытащить для вас карту из метафорической колоды "Пути-дороги" Задайте вопрос и напишите число от 1 до 79
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.