Суть практики любви к себе.

Сегодняшняя статья, является продолжением статей о практике любви к себе. Поговорим о том, что такое любопытство и чем отлична от него любознательность, и какую роль играет интерес в процессе выполнения чего – либо. Но прежде, считаю нужным всё- таки и ещё раз пройтись по основным моментам получения качества в своих действиях.

Суть практики любви к себе

Напомню, что любовь к себе это постоянное самопознание, саморазвитие, самосовершенствование в каждом мгновении вашей жизни.

Любить - это глагол. Любить себя - это действовать. И не просто действовать, а получать красивый результат своих действий. Теории нет места в практике Любви. Или вы действуете и получаете результат или вы продолжаете бесконечно теоретизировать на тему развития. Не важно, что делать, значимо как делать. Делать всё честно и чисто, получать красивый результат, который и вызывает внутри вас радость и усиливает вашу веру в себя.

Мы живем в энерго -информационном пространстве, где информация создаёт форму действия, а энергия есть содержание созданной формы. Гармония между формой и содержанием и есть красивый образ результата любого действия.

честно

чисто

красиво

Честно направлено на создание формы-образа того результата, который мы желаем получить. На этом уровне создается воля-желание и алгоритм её реализации. Алгоритм вы или сами создаете или соответствуете уже созданным. Например, готовя борщ вы изначально станете его готовить по чьему- то рецепту, поняв суть процесса вы сможете создать свой алгоритм. На работе алгоритм действий -должностная инструкция. По сути, у любого действия есть свой алгоритм выполнения, стоит его лишь увидеть или создать самостоятельно.

Чисто направлено на наполнение формы –«честно» содержанием ей соответствующим. Если честно – это воля ваша-то есть желаемый результат, то чисто - сила этой воли…или её слабость или отсутствие силы вообще. Воля наполняется силой, лишь тогда, когда вы берете ответственность за свою волю. Чисто означает как чисто в буквальном смысле, например при готовке еды, это изначально чистота кухни, чистота посуды, чистота продуктов из которых вы готовите, чистота ваших рук. Но на этом понятие чистоты не ограничивается.

Чисто – это ваше благостное состояние внутри. Это ваше внутренне спокойствие как минимум ибо даже если вы что – то будете делать честно = правильно, но при этом вы будете находиться в состоянии тревоги, паники или пребывать в негативных эмоциях то своей психической энергией вы и наполните созданную форму, тем самым лишив её возможности быть чистой и качественной. Внутренние состояния определяют нашу манеру поведения в том или ином действии. Поведение это форма = честно, манера = содержание = чисто. От манеры поведения очень сильно зависит итоговый результат.

Когда вы что –либо (не важно что) выполняете честно - в соответствии со своей волей, берете на себя ответственность(не являетесь жертвой , заложником ситуации) и наполняете свои действия своей психической энергией –спокойствием как минимум, а лучше своим познавательным вниманием-интересом к тому что делаете, то вы всегда получите красивый результат, который вы почувствуете внутри себя -в области груди - это и есть энергия радости от созерцания своего саморазвития. Это и есть ресурсное состояние, состояние потока или как кому удобно это чувство называть.

Чаще всего затруднения возникают на этапе «чисто». Выполнять что – либо чисто означает формировать свой интерес к тому, что вы выполняете. Выполнять на автопилоте, не включаясь мыслями в процесс – это нарушение параметра «чисто».

Куда направлено всё ваше внимание – туда и течет ваша психическая энергия. Вы создаете пустую форму, а ваша энергия утекает в никуда. Это и приводит к отсутствию красивого результата вызывающего радость. Результат вроде есть, но нет ни красоты ни качества и соответственно радости. Такое формальное выполнение приводит, наоборот, к состоянию недовольства и опустошенности.

Такая «загвоздка» в получении качества в своих действиях, это саботаж ума. Напомню: не важно, ЧТО вы делаете, значимо КАК. Уму наоборот важно, ЧТО он делает и насколько ему это интересно, и какую выгоду он может получить в результате действий от внешнего мира. Поэтому часто можно услышать вопрос-раздражение от «умников» -как я могу получать радость от мытья полов ну или от выполнения какой-либо не интересной мне деятельности?? В статье «Прекратите любить свою работу» я уже вела об этом речь, повторюсь и сейчас:

Стоит любить не работу, а себя в работе

Человек, который любит себя ЛЮБУЮ работу выполняет качественно, не важно, кем и где он работает. Да не важна ему рабочая форма, ему значимо своё состояние и качество того, что он делает в этой форме. Ведь мастером можно быть в любой сфере, ровно, как и дилетантом. Мастер наслаждается возможностью получить красивый результат в том, что он делает.

Мастер наслаждается не процессом работы, а своим состоянием ресурса в процессе выполнения «не важно чего»!!

Для этого стоит уметь медитировать во время выполнения действия любого!!!

Медитировать = находится вне привычных шаблонов ума, вне «словомешалки» умственных процессов. Медитировать - это иметь чистое восприятие ситуации здесь и сейчас, направлять всё своё внимание на то, что делаешь, погружаясь в процесс наблюдения за своими действиями. Это и есть состояние осознанности, которое путают с сознательностью. Именно для этого и необходимо базовое состояние спокойствия как минимум и максимум, состояние благостного созерцания себя в процессе жизни. Именно медитация в процессе работы и отличает мастера от дилетанта или профи. Людям, погруженным в эго свойственно бросаться из крайности в крайность. Им важен или процесс или результат, им трудно одномоментно одинаково наслаждаться своим состоянием и в процессе и в принятии результата своих действий. Ибо своё состояние они вообще упускают из виду. Состояние в процессе выполнения и получения результата и есть познавательный интерес, который в основе навыка

«умение учиться».

В развитии познавательного интереса можно выделить следующие уровни: любопытство, любознательность, познавательный интерес, творческий интерес. Эти уровни обеспечивают разную степень включенности в процесс и соответственно направленность на достигаемый результат. Об этих уровнях , я и расскажу в следующей статье.

Помните, жизнь и есть медитация!!!

А сейчас готова ответить на все ваши вопросы по озвученному в данной статье.

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!