Панические атаки или снова здорово.

Панические атаки – избитая тема обсуждений в интернете. Обнаружив у себя признаки панических атак люди ищут ответы на форумах, задают вопросы специалистам, бесконечно обращаются к врачам в неутомимом желании найти и избавить себя от болезни, которая не дает им нормально жить.

Я не буду описывать симптомы панических атак, причины их появления, способы решения этой непростой проблемы, которая все чаще становится причиной обращения к психологу. При обращении к психологу вопрос всегда один: может ли психолог помочь справиться с паническими атаками?

В интернете есть много статей, в которых однозначно  говорится, что с паническими атаками необходимо обратиться к психотерапевту, под этим словом подразумевается врач-психотерапевт. Правильное утверждение, но врачи-психотерапевты не часто занимаются психотерапией, в том понимании, что не проводят сеансы успешно работающей на благо пациента когнитивно-поведенческой (бихевиоральной) терапии и часто ограничиваются только подбором медикаментозных средств, которые сами по себе, безусловно, хороши, но они не решают проблемы в целом.

Этому есть объяснения, в медицинских учреждениях и центрах для всех врачей выделяется не так много времени на одного пациента, а точнее совсем немного. Врач, к сожалению, редко рекомендует обратиться к психотерапевту или психологу, которые являются специалистами в области психотерапии, а не только медицины. Медикаменты порой необходимы, и, на самом деле оказывают мощную поддержку человеку с паническими атаками, но остается неразрешенной цепочка поведенческих и эмоциональных реакций, которые уже сформированы под воздействием сложившейся ситуации, а так же то, что, возможно, и вызвало приступ панической атаки. В этом поможет разобраться психолог, психотерапевт, вместе с которым и находятся пути решения, а так же выработка новых поведенческих реакций.

Однажды я, по роду своей деятельности, имела возможность долгое время наблюдать за работой нескольких врачей различной специализации. Через какое-то время я задала им вопрос – почему вы столь не «психологично» работаете?  Мне ответила, как раз психотерапевт, на мой взгляд, с немалой долей юмора. Оказывается в вузе, где когда-то получали образование врачи было всего два часа психологии. Возможно, это было давно и теперь все изменилось, но проблема так и остается. Врач-психотерапевт выписывает лекарство и, как правило, это все.

Да, конечно, причины панических атак имеют несколько групп факторов это и биологические, и психогенные, и физиогенные, и комбинация из нескольких триггеров, которые запускают механизм приступа панических атак, существуют теории, которые пытаются объяснить отсутствие непосредственной связи пароксизма и психотравмирующей ситуации. Факты упрямая вещь - панические атаки, буквально «атакуют», все больше и больше людей.

У нас пока, на мой взгляд, не создан институт взаимодействия специалистов психологов, психотерапевтов, мы слишком разрозненны, наука слишком молода, да и не до нее сейчас, а между тем, возможно, именно сейчас, психология должна развиваться и выполнять свое предназначение – помогать людям. Проблема панических атак сложна и неоднозначна, ясно одно - таких людей будет все больше и больше и в одиночку с этой проблемой не справиться.