Личное время

Каждый из нас в жизни исполняет множество ролей: мать, жена, хозяйка, дочь, соседка, профессиональная личность и т.п. При взаимодействии с различными людьми мы соответствуем нашей роли, т.е. ведем себя так как от нас ожидают другие: с начальником я веду себя как профессионал, а не как дочка например.

На соответствие ожиданиям других мы тратим много сил и времени, мы встречаемся со значимыми людьми, звоним, пишем сообщения, лайкаем фотки. Но часто забываем о себе…

 Самый важный человек в вашей жизни – это вы. На последнем месяце беременности я посещала курсы материнства, где меня спросили «На кого первого наденешь противогаз, если будете гореть». У меня первая же мысль «Конечно на ребенка». На это мне ответили « Нет, мамаша, на себя. Потому что если вы потеряете сознание, то уже не кому будет позаботиться о вашем ребенке». И это касается всех сфер жизни, вы можете позаботиться о других, дать им то, что в вас есть. Если вы счастливы, здоровы, вдохновлены вы сможете больше дать своим близким, лучше работать и т.п.

 Поэтому на такого важного человека, как вы сами, вы обязаны выделять время – личное время!!!!

 Личное время – время, чтобы услышать, позаботься, наполнить себя, понять, что происходит в жизни. Мы часто от других требуем то, что должны дать себе сами. Жена требует от мужа комплиментов, чтобы он поднял ее самооценку, подчиненный требует уважения, мать внимание к себе. На самом деле, пока мы не начнем любить, уважать себя, ценить свой труд никто никак в этом не сможет нам помочь. Если женщина считает себя некрасивой, хоть плакаты будут писать о ее привлекательности, она не сможет в это поверить, почувствовать себя красивой и начать себя вести, как красивая женщина. Ведь когда мы что-то точно знаем о себе, меняется все: наша поведение, манера общаться, даже цели корректируется в зависимости от нашего отношения к себе.

 Личное время – это остановка для осознания: где я, куда иду, зачем, что чувствую, что мне делать дальше.

В моей жизни был тяжелый период и я все свободное время говорила по телефону, смотрела сериалы и суетилась. На самом деле, я все это делала лишь бы не встретиться с самой собой, не почувствовать, не осознать. Я бежала от себя! Но пока мы не встретимся с собой, не поймем, что у нас происходит – мы не сможем управлять своей жизнью.

  Бегите навстречу к себе настоящему – это единственный способ прожить свою собственную счастливую жизнь.

 Мое личное время – это 15 мин в день, когда я пишу личный дневник, анализирую прошедший день и исходя из того, что произошло делаю вывод, что делать завтра. Если я почувствовала, что с мужем мы стали отдаляться друг от друга. Я уже на следующий день пытаюсь больше поговорить, понять его, проявить себя, свои потребности. Куй железо – пока горячо. Мы часто закрываем глаза на очевидное. А потом уже бывает поздно все исправить и изменить. Живите с открытыми глазами и берегите то, что у вас есть сегодня. Будьте счастливы!