Не хочу | Тайна механизма вашей лени

Не хочу  Тайна механизма вашей лени

Каждый из нас ни одну тысячу раз говорил или думал "не хочу". Говорим это себе и другим. Не хочу – это "нежелание" что-то делать. Однажды я поймала себя на открытии, что у каждого "не хочу" есть своя история. Этих историй всего две: "Моральный выбор" и "Лень". 

В случае "морального выбора" вы отвергаете то, что каким-то образом доставит вам дискомфорт или даже навредит. Это либо четкая позиция "я не стану этого делать, потому что это противоречит моему убеждению или плану". Например, кому-то солгать, сделать что-то "неправильное" в вашем понимании. В этом плане вы защищаете свою личность и свою репутацию. Либо вы испытываете перед этим страх. Страх изменений, с которыми вы чувствуете/подозреваете, что не справитесь. Например, сменить работу, супруга, переехать в другой город, начать свой бизнес, и т.д.... Страх ухудшить свое положение: взять на себя лишние обязательства и загнать себя до изнеможения, испортить отношения с близкими, и т.д. 

В случае "лени" вы испытываете к нежеланному делу нехватку энергии. Есть две этому причины.

1) Вы не видите для себя "смысла" в том, во что придется вложиться, и вашу энергию забирают другие дела, в которых для вас смысл есть.

И 2) с вашим здоровьем проблемы: у вас просто нет физических сил. 

Не знаю, как вы, но я замечаю, с какой энергией люди говорят каждое отдельное свое "не хочу": 
– Да не буду! – агрессивное, энергичное. 
– Ой, да ну... – сонное, ленивое. 

В первом случае, то, что от вас требуют, идет вразрез с вашими убеждениями и намереньями. И часто для вас в этом смысл – остаться верным себе. Прежде чем принять какое-то решение в делах, примите его внутренне. Задайте себе вопрос: "А что я буду с отказа/согласия иметь?" – и выберете то, что для вас окажется принципиально в приоритете. 

Во втором случае, очень советую вам, заняться своим здоровьем и серьезно пересмотреть свой режим дня и пройтись по врачам. И пересмотрите список регулярных дел. Вероятно, у вас неудачно составлен распорядок дня, в котором вы совсем не заботитесь о себе. 

Мой центр психологической поддержки и досуга "7 КЛЮЧЕЙ"

Наше сообщество Вконтакте "7 КЛЮЧЕЙ"



Просмотров: 361
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Хочу и буду", или "Я ненавижу Лабковского!"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • "Он хороший, прямо подкаблучник - я его уже не хочу". Комплекс "рыцаря-развратника"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Вам к психологу - "ни в коем случае" или "да, конечно"?
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • "Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • "Хочу меняться", но "Не буду"!
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь