Роман с болью

Люди буквально влюбляются в свою боль, они просто не в состоянии ее бросить.

Чак Паланик, "Призраки"

Боль - удивительный защитный механизм выработанный в процессе эволюции, позволяющий виду выжить и предупреждающий об опасности. Физическая боль, несмотря на всю свою неприятность сигнализирует о повреждении, сбое, потребности в перестройке контакта с внешней средой или телом.  Боль, как правило, нечто большее, чем чистое ощущение, связанное с существующим или возможным органическим повреждением, поскольку обычно сопровождается эмоциональным переживанием.  И в этом плане душевная боль, которая с точки зрения физиологических показателей переживается также как физическая выполняет намного больший "ассортимент" функций и даже несет определенные выгоды, пусть и не осознаваемые.

Хотите стать первым врагом человеку? - Отнимите его боль, отнимите его право на боль, и он догонит вас, вернет ее обратно, ещё и руку откусит, чтоб не повадно было. Боль всегда несет в себе смысл, бесконечное множество смыслов, безусловно, очень индивидуальных. И тем не мене, чтобы лучше понять роль боли предлагаю некоторые обобщенные возможные варианты ее "эксплуатации":

Боль, как подтверждение ценности

Я думаю, каждый может вспомнить свою первую несчастную любовь. Когда страданиям, кажется нет конца, боль захлестывает, а окружающие пожимают плечами и говорят, что то вроде: "ну что ты так убиваешься, у тебя еще сотни таких будет". Глупые, они не понимают глубину чувства, у них никогда ничего подобного не было, куда им, бесчувственным сухарям?!

Или когда на похоронах кто то из близких покойного реагирует очень остро и бурно, а люди говорят: "как же он любил умершего, если так страдает". А вот внешне ровное, спокойное отношение к уходу из жизни  может расцениваться как черствость и равнодушие, притом как окружением так и самим человеком: "как то я мало страдаю, что то со мной не то".

Кроме того, в нашей культуре многие века существует традиция "выстраданного счастья", когда особую ценность приобретает результат, дорога к которому была усеяна битым стеклом, колючей проволокой под напряжением и рядом преград, позволяющим ощутить боль во всех мыслимых и немыслимых формах. А дело в том, что боль дает ощутить ценность отношений и того, что происходило. Не раз мне  встречались клиенты, которые после долгой рефлексии и анализа переживаний открывают - "Если я спокойно переживу потерю без страданий и слез, значит те отношения не были ценны для меня, а отсутствие страданий будет равносильно предательству".

Боль, как возможность получить тепло и поддержку

Представьте, у вас есть друг, которого бросила жена, ушла к другому со всеми своими шикарными волосами, длинными ногами и ослепительной улыбкой, еще и его машину прихватила в счет "потраченных на него лучших лет". Что вы будете делать? - Как настоящий друг, вы будете его поддерживать, водить его по барам, слушать его излияния, забирать из милиции ночью за очередной срыв. А что если похожая ситуация случается с ним регулярно? Когда его жизнь состоит из череды разрывов, потерь, болезней, увольнений, кажется он всегда нуждается в поддержке, участии, скидке на обстоятельства и разного рода форах и поглаживаниях? В таком случае, он живет на дивиденды от своих страданий с самыми разными вариантами вторичной выгоды. Он чувствует себя несчастным, но любимым, нужным, его принимают и уделяют время, откликаются на его просьбы. Вы ему еще не завидуете ( кстати зона боли и зависти занимают в мозгу одно и то же место)? Правильно, не стоит, потому что он является узником замкнутого круга страданий, замкнутого, на неумении получать поглаживания и внимание другими путями. А боль становится своеобразной валютой за принятие.

Боль, как возможность взять тайм-аут

" Я работаю на фирме у хороших знакомых моих родителей. Они мне и помогли туда устроиться. Работа мне не очень нравится, но зарплата очень хорошая, да и родители хотят, чтобы я там работала. Но меня преследуют постоянные неудачи в личной жизни, совсем не везет с мужчинами, а когда очередные мои отношения подходят к разрыву, я совсем не могу работать, не могу сосредоточиться, на работе, иногда даже беру отгулы или внеочередной отпуск".

В указанном случае, можно разглядеть следующую функцию боли - сдерживающую. Острое страдание дает возможность взять перерыв и отвлечься от менее интенсивного, но субъективно не менее мучительного процесса/ситуации. В данном случае боль расставаний позволяет отвлечься от нелюбимой работы и не заниматься ею. Боль физическая, иногда помогает избежать нежеланных дел и встреч.Кто будет писать диплом с головной болью? Пойдете ли вы в гости к свекрови с острой болью в животе или горле?

Боль/страдание как способ переработки агрессии

"У Лизы есть товарищ Миша, чуть старше по возрасту и крупнее по габаритам. Миша в гостях у Лизы, играет ее игрушкой .Лиза пытается ее отнять, Миша толкает Лизу, а та, разозлившись, бьёт его по лицу. Лизыны родители останавливают драку, и указывают Лизе, на то, что не хорошо отнимать игрушки у гостя и драться. Лиза отходит и два раза больно кусает себя за руку."

Иногда наша боль и страдание может быть средством переработки агрессии и чувства вины, как своеобразная реализация аутоагрессии. Иногда физическую или связанную с какой то более  конкретной ситуацией боль, переносить легче, чем чувство вины, беспомощности или не находящую выход злость. Возможно вам встречались люди, отбывающие назначенное самим себе наказание за совершенные ранее ошибки. "Я виноват и расплачиваюсь за это по всей строгости", "я не заслуживаю внимания/любви/времени и пр.". 

Безусловно, выделенные возможности боли очень условны и, зачастую, очень переплетены между собой. Кроме того, возможно огромное множество других, более индивидуальных смыслов страданий. Так или иначе,  если вы осознаете, что по прежнему терпите и испытываете физическую или душевную боль. Если вы хотите расстаться с ней "по-человечески", но не понимаете как это сделать, обращайтесь на очную или онлайн консультацию и вместе мы найдем ресурсы для выхода из затянувшегося романа с болью. 

С любовью и верой в Вас, Кайсын Анастасия.