"право на боль"

Из цикла "рожденное в переписках"... 
_________________________________________________________________

Одно из важных правил "для жизни", на наш взгляд с коллегой - правило "НЕ ЗАСТЫВАТЬ В БОЛИ!"

Данное правило отнюдь не означает "забить действием" свои чувства, отраженные в душе на какие-либо события... Но позволяет их ПРОЖИТЬ и в дальнейшем отразить в Деле... Позволяет принять свое "Право на боль"...

Ни для кого не секрет, что "чувства" - следствие наших мыслей, а те - следствие глубинных установок и иррациональных верований...

Так сложилось, чтобы "нащупать" нить, связующую нас с неконструктивным "предубеждением", болезненно отражающимся в ответ на какое-либо обстоятельство/реакцию людей/поведение окружающих и т.д. (в целом, возможно, совершенно нейтральное), нам важно позволить самим себе полноценно прожить эти чувства!  В теле, в душе... позволить поглотить себя этим эмоциям, ощутить их тончайшие окраски, назвать каждый оттенок именем... Прочувствовать их мощь... 

Всё это позволит в дальнейшем понять, на что эта "мощь" направлена, к какому действию она нас призывает... ?!
На что она нас "зажигает", вдохновляя на какие-либо свершения?! 
К чему она нас обращает... В себе, своем прошлом...?! 
Что, может быть, стремимся скрыть сами от себя ?! ...и "Это сокрытое" проявляется при нашем участии в каком-либо событии (возможно, "простом" наблюдении этого события).

Сама направленность внимания (его срабатывание в сторону "источника дискомфорта/боли") не является деструктивной - она как росток, берущий питание от глубинных потаенных ресурсов, которые мы пытаемся скрыть под жестким панцирем своей Персоны... Скрыть из-за страха, потому что "не ясно", "не понятно" как с этим быть, как с этим дружить, как с этим совладать, во что это направить...
Потому что "странно" отзывается в теле - и возникает ощущение уязвимости (а Персона - наше "Ложное я" - не допускает подобного)...

Страхи мешают нам прожить этот дискомфорт, и обрести доступ к той "энергии", которая прорывается, которая хочет, чтобы человек обрел ее из глубин души и направлял... Сам!

Важно помнить, изначально энергия не имеет полюса. Полярность задаем мы сами !
И если мы "Застываем в боли" - это зачем-то нам становится нужно... Часто выгода состоит в том, чтобы кричать о своей невиновности и "страдальческой участи"... Привлекая других лиц к своему собственному "спасению"... 

Ну а проще, словами замечательной Милы, правило звучит так:
"не могу справиться - плачу, не могу плакать или устал(а) - смеюсь, в крайнем случае - начинаю приседать или танцевать. Главное - не каменеть!" ...
Не каменеть в Боли... а способствовать ее прохождению через тело - в Действие. ©

право на боль



Просмотров: 464
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • От "больничной койки" и "луна-парка" до "теннисного корта"
  • Термины психологии. Часть 2. "Фрустрация", "мания", "истеричка".
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Войти в судьбу и прожить ее по своему" или "Место, где вырастают".
  • "Холодная" мама и жестокий папа. Как долго "болеть" этим?
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Сила чужого слова" или "Почему возникает зависимость от мнения окружающих".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • "Суть всех споров или "Мясные люди" vs "Шизотерики"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Как разгрести "большую кучу" или про "Бардак" в голове и душе))) Работа с МАК..
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • Успешный | Это не "талант" и не "удача", это "позиция"
  • Кто вы, "Госпожа", "Сердечный друг" или "Женщина"?
  • Техника "Автопортрет". "Цвета и чувства". И мой портрет с комментарием.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь