Психология Визуализации или Как Стать Супергероем

Изучая последнее время взаимосвязь психологии и биоэнергетики человека, меня увлек тот момент, что Корневая чакра соотносима с первыми ступенями пирамиды Маслоу, Ид - представляет из себя достаточно примитивные, но при этом фундаментальные потребности. И здоровое развитие других чакр и способностей связанных с ними возможно лишь при гармоничной работе Корневой чакры, т.к. именно через нее энергия попадает к остальным энергоцентрам и распределяется по нашим телам. (Для тех кто относится к этому скептично, дальше станет немного легче.) Но, из-за не самого правильного образа жизни, в частности, малоподвижного и преимущественно сидячего на этой самой Чакре, она у большинства современных людей заблокированна, что ведет к таким физиологическим проблемам, как болезни ЖКТ, боли в спине и тяжесть в ногах, хроническая усталость и т.п. весьма ожидаемые последствия такого образа жизни.

В качестве эксперимента, я решила подойти к вопросу профилактики этих недугов в своей семье таким косвенным путем, как практика визуализации "Корни", которая очень рекомендуется для гармонизации этой чакры. Суть в том, что вы представляете как из вашего копчика в недра земли опускаются корни и оранжевая энергия земного ядра поднимаясь по корням заполняет низ вашего живота и питает вас внешней энергией. Я порекомендовала своему мужу практиковать эту визуализацию в начале рабочего дня и не убирать корни, а в периоды усталости вспоминать о своем подключении, о том, что он как бы постоянно подключен к источнику силы, даже если не концентрирует на этом свое внимание. И сама планировала заняться тем же и собрать какую-то статистику впечатлений такого подхода.

Итак, к вечеру первого дня этого эксперимента я спросила его об успехах, но он сказал, что забыл совсем об этом. Я ответила, что я заземлилась, как и планировала и несколько раз в день вспоминала о своих корнях, когда нуждалась в опоре или энергии. Тогда он, будучи достаточно скептичным человеком, задал мне интересный вопрос: И ты веришь в это? Заметила эффект этого заземления? Мой ответ был такой:

Да, я заметила эффект. Каждый раз когда я чувствовала усталость от нескольких часов сидячей работы и невозможности встать и уйти, будучи вовлеченной в общение с другими людьми, я вспоминала, что меня "питают мои корни". Это давало мне силы и уверенность в себе, в своих возможностях и выносливости. Но это не какая-то магия или мистика. Это всего лишь визуализация, плод моего воображения. И это мой Выбор - вообразить себе внешнюю опору, наделенную сверхвозможностями. Мой Выбор был в том, чтобы не унывать от невозможности прилечь в разгар рабочего дня, и я не выбрала по бунтарски просто отменить все встречи, или придумать какую-то отмазку типа "бабушку срочно с вокзала забрать надо". Но я должна была позаботиться как-то о себе, чтобы принять этот дискомфорт не прибегая к экспресс-анализу своей внутренней реальности и поиску ресурсных аффирмаций (что дольше, чем представить корни). Для меня это оказалось не чудом непостижимой метафизики, а моим личным Выбором, раскрывшим мои собственные силы. Я знала, что это мой внутренний ресурс дает мне эти силы, которые я представляю в виде земной энергии. Это моя внутренняя Вера в себя. Потому что вся наша сила, уверенность и потенциал всегда в нас самих. Но многим просто невыгодно признавать это. Иначе, как потом оправдаться перед собой и другими в моменты, когда мы выбираем быть слабыми? В моменты, когда мы не готовы взять на себя ответственность за себя и все происходящее в нашей жизни. Для многих такой опорой является религия - перенос ответственности на Бога, когда люди сидят и ждут манны небесной не прилагая никаких усилий и разуверятся в Нем во времена неудач. Любая позиция Жертвы - это так же выбор, как и позиция Хозяина своей жизни. И воображать из себя Супергероя, непоколебимого благодаря огромным корням питающим его энергией из земного ядра, ставящего вокруг себя защитный кокон от слов- кинжалов оппонентов - для меня это не магия. Это Выбор, позиция, Я-образ. Конечно, главное не забывать, что это всего лишь визуализация и не заиграться)

П.с. Чтобы согнать с себя ореол идеальности, которым я возможно себя облекла в некоторые моменты своей речи, хочу искренне признаться в следующем. Был момент, когда я чувствовала раздражение и упадок сил, но не захотела визуализировать свои "корни". Я выбрала побыть слабой и жертвенной...Потому что, не смотря на весь наш супергеройский потенциал, все мы Люди, которым иногда хочется побыть простыми смертными - уязвимыми, слабыми, ошибаться и ушибаться, чтобы в этом контрасте заметить всю ценность и мощь скрытые в нас. Но разница в том, что веря в свою силу, можно разрешить себе слабость. А веря в свою слабость - невозможно разрешить себе силу.  Помните, что в любой момент, когда вам хочется обвинить Бога, “корни”, мишку-талисман за какие-то неудачи в своей жизни, глубоко внутри вы понимаете, что это все ваш Выбор - действие либо бездействие, и вините вы себя. Поэтому Позиция Жертвы ищущей своего Спасателя - это всегда игра в свои ворота. Давайте лучше воображать себя Супергероями своих судеб и жить невообразимо счастливо визуализируя себе причудливые сверхспособности, которые не решаемся позволить себе будучи просто Людьми. К примеру, выдумаем “голубое ожерелье Юпитера”, которое наделяет даром красноречия, мастерством и бесстрашием оратора и, надем его на защиту диссертации веря, что оно сработает и снимет все блоки и неуверенность. Это так, просто фантазии… Но чего бы и нет?... А вы как думаете?