Исцеление возможно

Цикл публикаций на тему работы с травмой.

 Сразу скажу, что работа с травмой требует специальной дополнительной обучающей программы. Такие программы долгосрочные и для специалистов. 

Есть несколько подходов по работе с травмой,  но их объединяет то, что речь идет о расщеплении внутри человеческой психики.

В настоящий момент я заканчиваю обучение по работе с травмой. Она включает работу с телом, эмоциональными состояниями и поведением человека. И работу с разными видами травм: шоковая, травмы развития и травмы жизненных кризисов.  Есть разные классификации травм. Я опираюсь в работе на такую. 

Небольшой список опорной литературы я приведу в конце. 

Именно тема по работе с травматическим опытом мне сейчас наиболее близка и очень интересна. До обучения на специальной программе я много читала о травмирующих переживаниях. Чаще всего, о травме звучало, как о каком-то приговоре.
А теперь я точно знаю, что исцеление возможно.
И тем более, не любое событие, вызывающее у нас болезненные воспоминания, эмоции будет травматичным. 
Травматично то, что оказалось выше уровня стрессоустойчивости конкретного человека в конкретной ситуации. То, что он не смог выдержать, к чему адаптироваться. И тем не менее, то, что человек делал или не делал в момент травматического события, он делал правильно. Человек выживал.

И, порой, нужно много встреч, чтоб человек пришёл к такой мысли. Мы склонны винить себя, стыдить, обвинять, что могли поступить иначе. "Нет, не могли", говорю я клиентам. "Нет вашей вины. То, что делали, делали, чтобы выжить". Иначе я хожу с такими людьми по кругу вина-жертва-обвинитель.
Нет точного определения, что будет травмой, но есть виды и симптомы травмы.
Так, есть шоковые травмы, травмы развития и травмы жизненных кризисов. Травмы развития попадают на время развития тех или иных новых функций человека. Травмы жизненных циклов связаны с изменениями в жизни, например, переезд, смена работы, болезнь и др.
Когда случается то, что выше по влиянию на человека, чем его ресурсы, то формируется воронка травмы. В ней и хранится , то что случилось с человеком, не пережитые эмоции, чувства, идеи о себе, хранятся вина и обвинение, ярость, гнев, ненависть и много боли.
Очень много тратится психической энергии человеком именно на сдерживание не прожитых переживаний.

И чем больше сдерживания, тем сильнее закручивает воронка травмы.

 Но исцеление возможно. Как раз на терапии человек формирует воронку исцеления. С помощью терапевтических отношений и шагов исцеления .

Воронка исцеления позволяет уравновесить нашу психику. Это определенные конкретные шаги. Я рассказываю, что я делаю и зачем клиент что-то делает. 
И я вижу, как у людей, и они сами об этом говорят, изменяется их восприятие, когда они двигаются по этому пути исцеления. 

Как сказал Питер Левин: "Преодолевая травму посредством движения между травматической и исцеляющей воронками, мы приводим в действие универсальный закон полярности. Этот закон доступен для нас как инструмент, который помогает нам трансформировать наши травмы. В этом процессе мы также непосредственно переживаем ритмическую пульсацию жизни"

Опорная литература по травме:

1. Питер Левин "Пробуждение тигра - исцеление травмы"

1. Питер Левин " Исцеление от травмы. Авторская программа,  которая вернет здоровье вашему организму"

3. Дэвид П. Селани "Иллюзия любви"

4. Д. Калшед "Травма и душа"

5. Джеймс С. Гротштейн "Расщепление и проективная идентификация"

6. Урсула Виртц "Убийство души. Инцест и терапия"

 Иллюстрация картинки для анонса: Татьяна Панина