|
|
Неспетые колыбельные: терапия репродуктивной травмы методом "репродуктивной истории"Автор статьи: Александр Орлов
Содержание: 1.Что такое репродуктивная травма? 2.Пример репродуктивной истории 3.Как работает репродуктивная история? 4.Репродуктивная история при бесплодии 5.Репродуктивная история при потере беременности
Что такое репродуктивная травма?Когда вы хотите иметь ребенка, и этого не происходит, как вы надеялись и мечтали, вы оказываетесь в эпицентре травмы - репродуктивной травмы. Травмой называют события или переживания, которые:
Травма может быть результатом одного разрушительного события или целой серии событий, которые постепенно нарастают и подавляют вас. Попытки психики справиться с катастрофической перегрузкой могут приводить к:
Диагноз "бесплодие" и медицинские вмешательства, которые требуются для лечения, воспринимаются как угроза вашей физической неприкосновенности, ощущению себя здоровыми и благополучными. Выкидыш или мертворождение - это потеря любимого человека, опыт, который отличается от всего, что вы когда-либо испытывали. Эти репродуктивные события - это травмы в полном смысле этого слова. Этот материал входит в подборку статей Клиническая психология Аналогичным образом послеродовая депрессия или тревожность тоже относятся к репродуктивным травмам; даже если вы способны иметь ребенка, вы можете переживать сильные негативные чувствами, о которых вы даже не предполагали. Это травма, потому что ваша репродуктивная история нарушилась и все пошло не так, как вы ожидали. Бесплодие, потеря беременности и послеродовая депрессия являются травмами, потому что они атакуют как физическую, так и эмоциональную стороны "я", ощущения себя и собственной безопасности. Это тяжелые потери, которые влияют на ваши самые важные отношения и заставляют вас чувствовать себя так, как будто вы себе не принадлежите. Знание того, что вы переживаете травму, может помочь вам лучше понять глубину своих чувств, понять и принять, почему вы чувствуете себя именно так. Пример репродуктивной истории"Близнецы" Поскольку мои лучшие друзья пережили многолетнее мучительное и дорогостоящее АРТ, прежде чем у них появился сын, мой муж и я после двух лет в браке начали пытаться завести ребенка уже с определенными знаниями о том, что может пойти не так. Однако мы никогда не верили, что у нас тоже могут быть проблемы с этим. Мой муж считал, что я излишне беспокоюсь, и всегда был настроен более оптимистично, но, поскольку месяцы проходил без успеха, даже он начал бояться худшего. После года попыток мы решили посетить репродуктивную клинику. Я волновалась, что мои знания о том, что может пойти не так, превратились в самореализующееся пророчество! Однако в день нашего посещения клиники я обнаружила, что беременна. Это было чудом! Мы отменили встречу, рассказали нашим родственникам и были счастливы. Позже, чуть больше месяца спустя, в девять недель, мы потеряли наших драгоценных близнецов. Близнецы! Мы узнали об этом удивительном факте на УЗИ в отделении скорой помощи, когда случился выкидыш. Сейчас, год спустя после случившегося, мой муж находится в клинике и проходит операцию - мы узнали, что количество спермы и подвижность у него настолько низки, что наша беременность в прошлом году была по-настоящему чудесной. Хотя мы глубоко верующие люди, мы спрашиваем себя: почему Бог показал нам наших "чудесных близнецов", а затем отнял их? В чем смысл такого недолговечного и, в конечном счете, отобранного благословения? С течением месяцев мне кажется, что моя горечь возрастает, а не уменьшается. Мое разочарование становится сильнее, когда я знаю, что сегодняшняя операция мужа не приведет к каким-либо признакам улучшения еще в течение как минимум шести-девяти месяцев. Даже если мы сможем забеременеть после этого, я все еще нахожусь на расстоянии больше года от того, чтобы держать моего ребенка на руках. Это невероятное чувство беспомощности заставляет меня чаще плакать о моих близнецах. Люди говорят мне, что Бог пытается научить меня терпению. Я пытаюсь поверить, что Бог не такой жестокий учитель. Мэри С. Как работает репродуктивная история?Возможно вы всегда знали, что хотите троих детей. Может быть вы даже выбрали их имена. Возможно вы представляли, как наблюдаете за своей дочерью на ее первом концерте или строите дом вместе с сыном. Ваши надежды и мечты том, какой будет ваша семья и каким вы будете родителем - это абсолютно естественная часть вашей репродуктивной истории. Также естественна и вера в том, что эта история будет развиваться благополучно со счастливым, здоровым малышом на руках. Бесплодие или потеря беременности совершенно не являются частью вашей первоначальной репродуктивной истории, как и рождение недоношенного ребенка с осложнениями или послеродовая депрессия, особенно после долгожданной беременности. Ничто из этого не должно было быть таким, каким оно оказалось. Одна из причин того, почему вы чувствуете себя настолько ужасно, - это то, что ваша репродуктивная история оказалась разрушенной. Это очень травматично. Статья по теме: Потеря беременности: особенности психологической поддержки Поделиться вашей репродуктивной историей - это шаг на пути к исцелению. Написанная или рассказанная - ваша история помогает облегчить изоляцию, которую вы можете испытывать. Вы не одиноки! Рассказать свою историю - это бесценный инструмент, помогающий вам отгоревать вашу потерю. Ваши озвученные мысли и чувства также помогут другим понять, что вы скорбите. Репродуктивная история при бесплодииЭмили, пытается забеременеть 3 года: "Я чувствую, что не контролирую себя. Все, что я могу делать - это думать о том, как забеременеть. Кажется, что все остальные могут сделать это без проблем. Но не я. Я так устала бежать по этой беговой дорожке бесплодия - устала от процедур и принятия гормонов, из которых я чувствую себя просто ужасно. Но я не могу с нее сойти. Я слишком напугана, чтобы остановиться". Репродуктивная история Эмили выражает чувства, которые испытывают многие клиенты - разочарование от того, что вы застряли на беговой дорожке бесплодия. Вы, как и Эмили, ждете ребенка больше всего на свете. Сила вашей многие из наших клиентов разделяют с нами, и мы также знаем, что разочарование в том, что вы застряли на беговой дорожке бесплодия. Вы, как Эмили, жаждете ребенка больше всего на свете. Интенсивность ваших переживаний связана и с тем запутанным эмоциональным и медицинским лабиринтом, в котором вам приходится ориентироваться. Вы чувствуете себя не только разочарованными и злыми, но и грустными, напуганными, растерянными, виноватыми, подавленными и потерявшими контроль над ситуацией. Возможно вы сосредотачиваете все свои мысли на том, чтобы иметь ребенка. Или вы можете чувствовать себя рассеянными, ощущая проблемы с концентрацией внимания или запоминанием. Возможно вы не можете спать, или наоборот, спите почти все время. Вы можете легко заплакать от любых мелочей; вы можете легко раздражаться и впадать в гнев. Вы можете опасаться, что сойдете с ума. Вы можете чувствовать себя неудачницей. В тот момент, когда вам поставили диагноз "бесплодие", мир, каким вы его знали раньше, рушится.Независимо от того, где вы находитесь на этом пути - постановка диагноза, гормональная терапия, хирургическое вмешательство или безрезультативные попытки "старомодным способом" - ваше мировоззрение меняется, потому что вы вынуждены приспосабливаться к этому кризису и тому, как это влияет на ваше будущее и ваши мечты. Травма бесплодия такова, что то, что принимали как должное и ожидамое, перестает быть таким. Репродуктивная история при потере беременностиДжейн, пережила выкидыш в 11 недель: "Несколько человек знают, что у меня был выкидыш - моя семья и несколько друзей, но в основном никто не имеет понятия. Я не чувствую сил, чтобы об этом сказать. Со стороны никто даже не догадывается, как я опустошена внутри. Поэтому, когда кто-то спрашивает меня "Как дела?", я говорю "Хорошо", но на самом деле мне кажется, что я распадаюсь на куски". Когда случается выкидыш, вы не только теряете беременность и малыша, но и теряете свои надежды и мечты о будущем. Ваше тело не работает так, как вы ожидали; вы теряете контроль над ощущением себя здоровой и «нормальной». И чувствуя несправедливость из-за того, что все остальные могут иметь детей, вам хочется кричать: "Что со мной не так?" Независимо от того, на каком сроке произошла потеря беременности, вы теряете часть своей репродуктивной истории. Вы пережили репродуктивную травму, и эту потерю необходимо отгоревать. Выкидыш является таким статистически распространенным событием (по крайней мере 1 из 5 беременностей заканчивается выкидышем), что на него часто обращают очень мало внимания, но ваш ребенок не выжил, и боль, которую вы чувствуете, реальна. Ваша восприятие себя страдает, и вы можете чувствовать себя одинокой в своем горе. Разделяя свою историю и узнавая истории других, вы узнаете, что вы не одиноки.
Благодарности: Спасибо Олегу Путилину за предложенную идею - рассказать подробнее о технике "репродуктивной истории". Если эта статья оказалась полезной - поддержите мою работу переводчика-составителя любой суммой. Поддержать
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
