Дневники Стройняшки часть 88 "Теория стройности"

Хотите похудеть? Вы уверены, что хотите именно ПОХУДЕТЬ? То есть сделать себе худо?!

Похудеть или стать стройной? Это не просто игра словами, это то, что Вы получите в результате приложенных усилий. Если вы уже боретесь с лишним весом или собираетесь начать этот путь, предлагаю проверить курс, чтобы придти в нужное вам место.

Вы худеете если:

1. Считаете лишний вес причиной каких-либо ваших неприятностей.

2. Боретесь с собой, ограничивая себя в пище.

3. Считаете, что только когда вам плохо (голодно, тяжело) происходит снижение веса.

4. Радуетесь быстрому снижению веса.

5. Ожидаете, что какое-то средство снизит ваш вес.

В результате продвижения по этому пути вас ожидают в лучшем случае нулевые результаты (+ - несколько кг). А в худшем случае быстрое снижение веса с эйфорией на первых порах, потом период жестокой войны с собой и неизменный «срыв» - набор веса, разочарование, вина, стыд, злость.

            И эти результаты вполне логичны.

            На дороге стройности Вы:

1. Понимаете, что лишний вес симптом внутриличностного конфликта, который приводит к такому защитному поведению как переедание и далее к набору избыточного веса.

2. Стремитесь к пониманию и реализации своих истинных потребностей.

3. Бережно и уважительно относитесь к себе.

4. Получаете удовлетворение от самого процесса движения к стройности.

5. Понимаете, что имеете право быть такой, какая вы есть и изменяться, так как вам хочется.

В результате Вы обретаете чувство достоинства и уважения к себе. Научаетесь радоваться своему телу, и оно отвечает вам взаимностью J. Вы обретаете уверенность в понимании себя и в способности успешно разрешать жизненные задачи.

          Моя профессия – помогать. С радостью помогу Вам в достижении Стройности. Для этого есть множество возможностей: индивидуальная программа «Стройность», групповые занятия, семинары, индивидуальные консультации. Как психолог могу поддержать Вас, если Вы задаётесь такими вопросами:

Как жить стройной (стройным)?

Как понимать детей?

Как понимать супруга или супругу?

Как быть женственней?

Как договориться с родителями?

Как договариваться с коллегами?

Как познать себя и обрести душевное равновесие?

Как достигать целей?

Как быть уверенной(уверенным)?

На моём сайте www.nextlevel.su Вы можете ознакомиться с подробным описанием психологических занятий по этим темам и записаться на них.

Или  позвонить мне по телефону (8 9106) 47 69 88 (с 10 до 20 часов) и получить более подробную информацию от меня лично.

С Уважением, Елена.