Цели, задачи и мотивация

Автор статьи: Юлия Лишафаева

Человек способен ставить перед собой долгосрочные цели. Человек способен создавать в уме образ ситуации, которой нет в его актуальной реальности. Человек может планировать. Человек может расставлять приоритеты и терпеть сиюминутное неудобство ради отложенной выгоды. У человека есть воля. И это хорошо.

При этом у человека есть актуальные потребности, которые формируют его сиюминутные задачи. Удовлетворение потребностей - делает человека довольным, неудовлетворение - наоборот. Удовлетворенность процессом - отчасти влияет на достижение результата, поскольку отрицательные эмоции (гнев, отвращение) - по сути посылают нам сигнал "перестань делать то, что ты делаешь". И тогда психическая энергия концентрируется только на том, чтобы привести себя в состояние равновесия. А не на самом действии. И требуется слишком много волевых усилий для сохранения мотивации.

Есть две крайности. В одну - впадают люди с приоритетом воли над чувствительностью. Они идут к поставленной цели, не обращая внимания на эмоциональный дискомфорт в процессе. Другая крайность - импульсивное следование сиюминутным желаниям и неспособность сконцентрировать сознание на последовательных целенаправленных действиях. Обе крайности - приводят к неудовлетворенности жизнью и потере смысла. В первом случае цель теряет смысл вместе с удовольствием, во втором - не обретает смысла, поскольку разрыв между целью и тем, что я делаю сейчас - слишком велик.

Наилучшее решение, видимо, заключается в том, чтобы навести порядок в сознании. Понять истоки своей мотивации, чтобы не стремиться к ложным целям - с одной стороны, и, с другой, научиться концентрации и "врабатываемости", ставя перед собой для начала разумные и объективно достижимые цели. То есть достигнуть оптимальной мотивации: усилие без насилия.

И это само по себе - требует некоторых сознательных усилий. Бывает, что люди находятся в заблуждении, что существуют какие-то приёмы, "ключи", которые мгновенно откроют доступ к их мотивации и скрытым талантам, надо только воткнуть их в правильное место. Но таких ключей, увы, не существует.



Просмотров: 479
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • "Нет выше Цели, чем Служить Другим" || Компонента Мотивации!!! >>>
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Человек без воли не скажет ни "нет", ни "да".
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "Инструкция по мотивации, или почему тебе на самом деле не нужна никакая мотивация".
  • "Ну-ну, дофрилансишься!" О том, как ограничивающие установки мешают нам на пути к цели
  • Про "Я есть и это хорошо" и работу над ошибками
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • "Кто я?", "время ускорено", и снова цели... цели...
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты слишком хороша для меня - я тебя не достоин"
  • Что на самом деле означают слова мужчины - "Ты слишком хороша для меня. Я тебя недостоин"
  • "Есть только миг между прошлым и будущим"....
  • "Мудрый человек всегда найдет способ, чтобы не начать войну"... О конфликтогенах
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Научиться ставить посильные задачи, тем самым достигая цели, у... синички :)
  • "Человек в поисках смысла" (В. Франкл)
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Как работает принцип "Пружины" для мотивации.
  • А у вас есть любимый человек? Сейчас вы узнаете кое-что новенькое!
  • Я верю в то, что любой человек достоин, чтобы его хвалили!
  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Человек делает лучшее, на что он способен в данный момент времени.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь