Человек способен ставить перед собой долгосрочные цели. Человек способен создавать в уме образ ситуации, которой нет в его актуальной реальности. Человек может планировать. Человек может расставлять приоритеты и терпеть сиюминутное неудобство ради отложенной выгоды. У человека есть воля. И это хорошо.
При этом у человека есть актуальные потребности, которые формируют его сиюминутные задачи. Удовлетворение потребностей - делает человека довольным, неудовлетворение - наоборот. Удовлетворенность процессом - отчасти влияет на достижение результата, поскольку отрицательные эмоции (гнев, отвращение) - по сути посылают нам сигнал "перестань делать то, что ты делаешь". И тогда психическая энергия концентрируется только на том, чтобы привести себя в состояние равновесия. А не на самом действии. И требуется слишком много волевых усилий для сохранения мотивации.
Есть две крайности. В одну - впадают люди с приоритетом воли над чувствительностью. Они идут к поставленной цели, не обращая внимания на эмоциональный дискомфорт в процессе. Другая крайность - импульсивное следование сиюминутным желаниям и неспособность сконцентрировать сознание на последовательных целенаправленных действиях. Обе крайности - приводят к неудовлетворенности жизнью и потере смысла. В первом случае цель теряет смысл вместе с удовольствием, во втором - не обретает смысла, поскольку разрыв между целью и тем, что я делаю сейчас - слишком велик.
Наилучшее решение, видимо, заключается в том, чтобы навести порядок в сознании. Понять истоки своей мотивации, чтобы не стремиться к ложным целям - с одной стороны, и, с другой, научиться концентрации и "врабатываемости", ставя перед собой для начала разумные и объективно достижимые цели. То есть достигнуть оптимальной мотивации: усилие без насилия.
И это само по себе - требует некоторых сознательных усилий. Бывает, что люди находятся в заблуждении, что существуют какие-то приёмы, "ключи", которые мгновенно откроют доступ к их мотивации и скрытым талантам, надо только воткнуть их в правильное место. Но таких ключей, увы, не существует.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.