"Как правильно ставить цели?"

На сегодняшний день много информации о том, как правильно ставить цели, и порой абсолютно противоположной. В результате в мыслях происходит путаница, и человек не понимает, чем цель отличается от мечты. Прежде всего, по определению, цель конкретна, а мечта – это мир эмоций и отдаленных образов.

Каждый день мы занимаемся какой- либо деятельностью и достигаем определённых целей, в зависимости от наших жизненных ценностей. И поэтому цели разделяются на краткосрочные и долгосрочные. Они также могут быть нашими личными или же «чужими», навязанными стереотипами общества и заманчивой рекламой. Поэтому, чтобы определить собственную цель - Вы должны ответить себе на вопрос: «Вдохновляет ли меня цель на дальнейшие действия для конечного результата?» Если ответ отрицательный, то - это не ваша цель. Тогда есть необходимость пересмотреть свои приоритеты и определить другую цель.

При положительном ответе сформулируйте вашу цель так, чтобы она уже звучала конкретно и не содержала частиц «не», «но» и т.п. Далее определите способы, которыми Вы будете достигать цель. Важен и срок достижения цели. Он должен быть реальным и обоснованным. Потому, что очень часто происходит разочарование от недостигнутого результата, из-за нереальных сроков для выполнения намеченной цели. Также определите чёткие параметры, по которым Вы поймёте, что ваша цель достигнута. Здесь важно понимать какие эмоции Вы испытываете по факту реализации цели. В идеальном варианте сам процесс вызывает у Вас позитивные эмоции и энтузиазм.

Самым главным и сложным шагом, при постановке цели, является ваша готовность «начать действовать» прямо сейчас. Поэтому составьте пошаговый план по достижению цели, который желательно написать на бумаге, чтобы легче было отслеживать свои результаты.

Не пытайтесь, одновременно, реализовать несколько целей. А лучше сфокусируйтесь на одной, самой значимой для Вас на данный момент, и достигните 100% результата.