Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Природный "убийца" диабета: сахар не поднимается выше 4,6 ммоль/л
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Продукт, который восстанавливает суставы на 100: Это обычный
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Единственный продукт, который проникает в суставы на 100%, это
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Найден злейший враг боли в суставах! Присядьте, а то упадете



Как правильно ставить цели

Есть цель - есть результат!👌
Чтобы достичь результата - цель должна быть реальной и носить конкретный характер!


📊Большую цель важно разложить на мелкие шаги 👣, таким образом, чтобы каждый шаг стал реальным для нас.

Цель обязательно прописываем! У записанной в деталях цели больше шансов стать реализованной.


✍В прописывании целей, избегайте частицы "не". "Не" - наше подсознание не воспринимает.
Например: "Хочу вечером не есть сладкое".
Можно заменить: "Мой вечерний рацион питания состоит из творога и фруктов".
Коротко это будет так: "На ужин я кушаю творог и фрукты". 


✍Когда прописываем цель пишем: 
📆Срок её реализации
👤Мои ресурсы для достижения цели - личностные особенности
💰Средства и финансовые вложения
👥Поддержка других людей (если необходима)
🙋Какие трудности могут возникнуть, что буду делать
🙆Предыдущий опыт - учитываем опыт ошибок, проводим анализ и оценку. 


Прежде чем цель прописать, заполните колесо жизненного баланса.
Цель должна быть вписана в  жизненный баланс во всех сферах (здоровье, семья, отдых и др.)

Учитывайте, как цель будет вписана в социальные роли.
Для этого прописываем роли, отвечая на вопрос: Кто Я?
- женщина (или мужчина)
- жена (муж)
- мать 
- бизнес-леди 
и другие роли.

Например, я прописываю цель связанную с бизнесом.
Как моя цель будет вписана в образ Я-женщина.
Смогу я, как женщина выделить для себя любимой время, посещать косметолога и др.
Как цель будет вписана в образ Я- жена, Я-мать и другие роли.

Пример: Вы решили придерживаться определенной диеты.
В роли жены, как это будет выглядеть?
Учитываем, в процессе приготовления пищи вкусы и потребности мужа, а также совместное времяпровождение в любимом ресторончике и другие факторы.

Качественность и эффективность целей определяется когда сохраняется баланс во всех сферах и ролях!

Прописали, проанализировали, а теперь берем и делаем! Ответственность и разум - главные помощники в достижении целей)))

И самое главное - когда цель достигнута, важно продолжать работать и двигаться вперед!

 

Уважаемые читатели, желаю Вам успеха в осуществлении своих целей и планов)))

Рада буду увидеть Ваши комментарии!

Благодарю за внимание и отклики!



Просмотров: 448
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему цель "выйти замуж" - плохая цель
  • Цель и перегрузка, как достичь цели. Цель и страсть в чём разница?
  • Женщина, - сосредоточенная на цели: "Вижу цель - не вижу препятствий"
  • Как ставить цель, когда целей нет? (часть 1)
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "Работа с МАК". Расклад "Цель-результат". (+СSMARTE)
  • Техника работы с проективными картами: "Мой характер и моя цель"
  • Цитата Людмилы Петрановской "Цель родителя - стать ненужным" мои мысли
  • Будет цель - найдётся и дорога!
  • Отчего нельзя формулировать как цель своё желание "встретить и обрести взаимную любовь"?
  • "Цель жизни-жизнь с целью"(с)
  • Чтобы похудеть – должна быть цель, вкуснее еды
  • "Я не знаю, что для меня цель"
  • Цель "Надо бы..."
  • Я бросаю курить! Как формулировать цель для "вечно бросающих курить"?
  • цель — какой она должна быть
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Как дойти к цели, если цель недостижима?
  • АНТИНАМЕРЕНИЕ: Как сильное желание достичь цели убивает вашу цель?
  • Цель - есть. План - есть. Результата - нет... Почему?
  • Первая цель и.... подмена цели
  • Цель есть, но Лень...
  • Как правильно ставить цель?
  • Правильно ли мы понимаем роли "мать" и «"отец"?
  • Эта статья только для тех, у кого есть цель!
  • Что делать, когда ваша цель отвергается близкими (упражнение)
  • Цель опрашивает средства (6 препятствий которые мешают достичь).
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • 5 Важных Советов про Знакомства через Интернет (когда цель - встретить Мужа)
  • Будущее время. Цель или результат.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       



    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эта штука излечивает суставы в любом возрасте. Пишите рецепт:
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эта штука вытягивает всю боль из колен и суставов за 3 дня!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Кардиологи не ожидали, но эта вкуснятина очищает сосуды за ночь!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Женатым лучше не смотреть: танец роскошной Татьяны (видео)
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом



    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.

    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Мне уже 95 - потенция ни разу не подводила. Мой вам совет...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Танец выпускников взорвал интернет: Смотреть до конца!
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эндокринолог: «Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, сахар…






    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь