"Работа с МАК". Расклад "Цель-результат". (+СSMARTE)

Здравствуйте, коллеги! Cегодня продолжаю показывать, как можно МАК совмещать с коучингом. Одна из важнейших задач коуч-сессии  -  постановка цели. От этого будет  зависить и успех и эффективность достижения этой цели.

Свои цели удобно сверять  по критериям модели +СSMARTЕ.

Очень коротко, это как раз и есть те, необходимые критерии, которыми должна обладать правильно поставленная цель. Как же расшифровывается эта аббревиатура. Итак, цель должна быть:

+ позитивно сформулирована;

C (ontrolable)  - в зоне контроля клиента;

S (pecific) - конкретная;

M (easurable) – измеримая;

A (chievable) – достижимая;

R (elevant) – значимая;

T (ime-bounded) – определена во времени;

Е - экологичная.

 

А теперь сама техника.

  1. Попросить клиента  в открытую из МОРЕНА достать 8 карт, которые бы характеризовали его цель.
  2. Попросить его выбрать карты,  ориентируясь на систему «+СSMARTE».
  3. Проанализировать, как цель клиента соответствует этой системе.
  4. Сделать выводы, подвести итоги.

Работа с МАК Расклад Цель результат  СSMARTE

 

А теперь комментарии клиента, которые мне показались весьма интересными и очень наглядными для лучшего понимания данной техники.

Николай, 42 года. Цель - в течении 3 месяцев найти работу и начать зарабатывать 200 тыс. руб. в месяц.

+ "Моя цель позитивная. Я хочу заработать эти деньги, чтобы оплатить обучение сына в престижном ВУЗе, что даст ему отсрочку от армии. На картинке я кормлю птичку. Это как раз иллюстрация позитива".

С - "Эта цель под моим контролем. Я реально понимаю, что она зависит только от меня. На карте сидит одинокий человек и раздумывает, как лучше сделать. У него нет помощников."

S - "Цель абсолютно конкретная - зарабатывать 200 тыс. и оплачивать обучение. Вот человек под радугой. Я даже закрыл глаза, настолько четко себе ее представляю".

М - "Моя цель измеримая. Мне навстречу плывет крокодил - это страх за сына в армии. Потому измеряю ее по 10 бальной шкале на 8."

А - "Моя цель достижима. Мои ресурсы и возможности для достижения - на этой карте: мои ноги - это трудолюбие, готов "бегать", сколько надо, а сова - это мои знания, моя мудрость."

R - "Моя цель, конечно значимая... Но сейчас я вдруг подумал, значимая в первую очередь для меня. Сын то как раз хочет идти служить, а я делаю все, чтобы он поступал в институт. Значит она важна только для меня. Я не понимаю, почему выбрал карту, где человек спит, а рядом стоит леопард. Для меня это какой-то дисбаланс в моей цели. Некая опасность что ли. Потому что изначально она появлялась для сына , а теперь оказывается, что для меня..."

Т - "Цель, конечно, определена во времени...была. Я ставил срок 3 месяца, торопился... А теперь, если сын решит служить, тогда нет смысла спешить. Можно спокойно оглядеться, что-то попробовать, поискать..."

Е - "Я думал, что моя цель экологична, но теперь понимаю, что нет. Достижение ее не на всех скажется хорошо. Мы уже сейчас конфликтуем с сыном, в доме напряженная обстановка. Я нервничаю, что приходится бросать любимую, но не очень оплачиваемую работу, хотя на жизнь нам хватает... Жена тоже переживает, что эту работу оставлю, а новую не найду..."

Вот так система SMART помогла проанализировать цель клиента и вынести правильные выводы. Николай решил дать возможность сыну самому сделать выбор. Что касается денег, то их, конечно, много не бывает, но теперь мужчина понял, что к этому вопросу надо подходить серьезно и взвешено, а не так, как было: "хочу за 3 месяца найти работу с окладом в 200 тыс. руб". Консультация была  полезной и результативной.

 
Сделать МАК своим профессиональным инструментом и освоить самые разные техники вы можете, если поступите к нам учиться в Школу Профессионального обучения МАК.

 

 

 

 

 



Просмотров: 190
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему цель "выйти замуж" - плохая цель
  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "Я не знаю, что для меня цель"
  • Техника работы с проективными картами: "Мой характер и моя цель"
  • Женщина, - сосредоточенная на цели: "Вижу цель - не вижу препятствий"
  • "Цель жизни-жизнь с целью"(с)
  • Цитата Людмилы Петрановской "Цель родителя - стать ненужным" мои мысли
  • Отчего нельзя формулировать как цель своё желание "встретить и обрести взаимную любовь"?
  • Цель "Надо бы..."
  • Я бросаю курить! Как формулировать цель для "вечно бросающих курить"?
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Цель и перегрузка, как достичь цели. Цель и страсть в чём разница?
  • Техника "Достижение цели" в стиле арт. ("коллаж желаний+интеллект-карт")
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Как из "сложного клиента" сделать "клиента любимого"
  • "Ты у меня теперь до 18 лет дома сидеть будешь!". Про последовательность и санкции.
  • "Всё понимаю, но что теперь с этим делать?"
  • "Я общаюсь только с высокопоставленными людьми" или "Мама, как ты меня достала".
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Моей зарплаты хватает только для меня одного". Готов ли этот мужчина к созданию семьи?
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"
  • "Как теперь жить?" Расклад для МАК. Работа с кризисом.
  • Всем ли приходится постоянно преодолевать себя? Роль "надо" на пути достижения цели.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь