|
Цель есть, но Лень...Автор статьи: Папина Ольга Владимировна
Иногда вроде бы и есть цель, но почему-то тааак лееень.... Почему мы не доводим начатое до конца? Почему бросаем и чувствуем разочарование и недовольство собой? Чтобы вдохновения было значительно больше, а лени меньше, ещё на стадии формулирования и постановки целей, я лично пользуюсь такими основными правилами: Цель нужно формулировать конкретно и четко. Быть счастливым и богатым - это хорошее желание, но не цель. Получать доход 200 тыс. рублей в месяц - это цель. Можно ещё и срок указать: к январю 2017 года, например. Цель должна быть реалистичной. Вы должны видеть, чувствовать: вот она! стоит только протянуть руку, т.е. сделать то-то и то-то. Слишком большие цели очень быстро перестанут вас мотивировать, как бы вы себя ни уговаривали. Впрочем, как и слишком маленькие - их будет неинтересно достигать. И отсюда следующее правило: Цель должна вам нравиться! Когда вы о ней думаете, вы должны испытывать восторг и вдохновение. Если цель вызывает уныние, напряжение, неприятные телесные ощущения (очень полезно к ним прислушиваться!), то значит нужно пересмотреть или цель или разобраться со своей реакцией. Часто там оказываются страхи, детские или подростковые травмирующие ситуации. Обычно на консультациях мы их "прорабатываем", и цели корректируются и воспринимаются по-иному. Цель должна иметь для вас смысл и ценность (имеется в виду не материальная, а другая, для души) Например, вы будете чувствовать себя более свободно и счастливо, достигая её. Цель должна быть экологичной. То есть вы не должны никому навредить - это как минимум. Как максимум - достигая своей цели, Вы должны принести что-то хорошее людям, Миру в целом. Я думаю, что этих правил можно придерживаться, однако нужно помнить, что идеально сформулировать и поставить цель порой невозможно. Тогда нужно сделать это так, как получается, и начать идти к ней! Ведь многим людям перфекционизм мешает сделать хоть что-нибудь! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|