Как правильно ставить себе цели

Всем доброго дня!

Как правило, многие из нас на рубеже каких-то периодов (будь то Новый год или новая неделя, может быть День Рождения) любят "загадывать себе новую жизнь".

Мы решаем бросить курить в новом году или же начать вести здоровый образ жизни с понедельника.

Кто-то решает наконец-то начать худеть или просто отказаться от сладкого.

Но вот вопрос - почему для многих эти цели так и остаются на стадии мечтаний или планирования? Либо человек целую неделю(!) придерживается намеченного плана, но потом все же возвращается к своей обычной жизни и переносит цели на другой период!

Давайте разберемся, почему так случается и как все же реализовывать поставленные цели!

Часто , когда мы ставим себе цели, даем себе обещания начать что-то делать (или перестать что-то делать), мы идем на поводу у моды (модно и стильно быть худым) или у окружающих и их понимании действительности (пора вести здоровый образ жизни, посмотри на себя, в кого ты превратился). 

Когда мы принимаем мнение и установки других за свои, мы начинаем ставить себе цели не потому что они важны для нас, а потому что начинаем думать, что так правильно.

Но это мы думаем "головой", а что же происходит в нашем подсознании? Оно вовсе не считает, что нам эти цели нужны настолько, что мы должны терпеть какие-либо трудности или лишения на пути к их реализации!!!

Вот и получается, что мы на самом деле не верим, что поставленные цели нам нужны и жизненно необходимо их реализовывать! И что же происходит когда мы сталкиваемся с какими-то трудностями при их реализации (если вообще беремся их воплощать в жизнь)?

Правильно! Мы бросаем это дело и продолжаем жить как раньше)

Так что же делать, если мы действительно хотим добиваться поставленных целей, реализовывать необходимые задачи?

В первую очередь, когда Вы чего-то захотели добиться - задайте себе вопросы: "Это то, что мне нужно? Зачем я этого хочу? Что изменится в моей жизни кардинально, когда я получу желаемое?"

Если отвечая себе на эти вопросы, Вы понимаете, что это действительно Вам нужно, что ваша жизнь существенно изменится, когда Вы придете к цели - запишите себе эти мысли, перечитайте их и усвойте для себя те "бонусы", которые даст вам достигнутая цель!

Они должны быть существенны для Вас настолько, чтобы, столкнувшись с трудностями, Вы смогли вспомнить для чего все это и двигаться дальше!

В таком формате, Вы будете понимать, что и зачем Вы делаете, что сама по себе цель - это лишь точка, к которой Вы идете, НО, у этой точки Вас ждет что-то очень важное и ценное!!!

Ордина Любовь