Про любовь к себе и цели на 2018 год

Если человек любит и принимает самого себя, уверен в себе и четко понимает направление своего движения, он любит и принимает весь мир, легче переживает свои неудачи и падения и умеет использовать открывающиеся возможности. Как только мы приходим в равновесие с самими собой, наша жизнь удивительным образом налаживается – мы перестаем оценивать и осуждать окружающих, вокруг нас закручивается вихрь почти сказочных событий, цели достигаются, мы полны сил и энергии и готовы к новым победам и свершениям. Однако, полюбить себя – одна из самых сложных задач для каждого человека. Во многом это связано с давних пор укоренившегося в обществе убеждением о том, что любовь к себе – это эгоизм или нарциссизм. Эти понятия – как раз нелюбовь к себе, которую человек компенсирует за счет других.

В каждом из нас с детских лет сохраняется вера в чудеса и Деда Мороза. Несмотря на то, что новогодняя ночь уже позади, каждый новый день – это прекрасная возможность сделать первый шаг навстречу любви к самим себе. Ведь впереди еще целых 11 месяцев 2018 года! Рекомендую вам несколько «волшебных» ритуалов, которые изменят вашу жизнь уже через несколько дней. Если не верите – просто проверьте! Результаты не заставят себя ждать.

1. Напишите письмо Вселенной (Фее-крестной, Волшебнику, Ангелу-хранителю или любому другому адресату) и попросите в 2018 году исполнить три ваших заветных желания. Представьте, что Вселенная на самом деле их исполнит, что бы вы загадали? Но не для родных и близких, а для самих себя. Ведь умение осознавать свои потребности и желания – один из базисов любви к себе. Если вы давно мечтаете поехать в отпуск с подругами, а каждый год ездите с семьей на дачу, отправьте это желание Вселенной! Это заставит вас задуматься о том, что есть не только желания для всей семьи, но и ваши личные, отстаивать и исполнять которые вы имеете полное право.
2. Напишите список из своих целей и желаний на предстоящий год (не менее 100). Важное условие – просить можно только для себя. Если вы привыкли себе отказывать во всем, живете для семьи и детей, ваша жизнь – это на 90% постоянная работа, сил и энергии не хватает ни на что, вам кажется, чтобы вы стали белкой, круглосуточно бегущей по колесу, это заставить вас остановиться и задуматься о своих истинных желаниях.
3. Составьте свой список побед за 2017 год (не менее 30). Вам может показаться, что «ничего такого не было», но через несколько минут вы вспомните, как многого вы достигли за год, даже если это всего лишь легко сброшенные 3 килограмма. А с 1 января 2018 года начните вести дневник своих достижений – если вы будете записывать хотя бы один подвиг в день, к концу года их будет больше 300!
4. Напишите список своих провалов и неудач. Подумайте, чему научила вас каждая ситуация и как избежать их повторения в будущем. Признайте свое право на ошибку и смело ступайте в новый год. Смотрите на неудачи как на зону роста – тот, кто не ошибается, как правило, вообще ничего не делает.
5. Напишите оду самим себе. Используйте не менее 50 прилагательных, которые опишут вашу внешность, профессиональные качества, умения и т.п. Не скупитесь на добрые слова! А после этого каждый день говорите себе комплименты, ведь формируя любовь к себе, очень важно напоминать себе о том, какой вы замечательный человек. Повторите это задание через год – вы увидите, что комплиментов вы себе можете сделать уже гораздо больше. Если вы обнаружите у себя недостатки, сделайте их своей уникальностью, используя правило «зато»: «Я невысокого роста, зато я миниатюрная и меня удобно носить на руках» или «Я очень медленно все делаю, зато делаю основательно и с первого раза, поэтому не приходится доделывать и переделывать».
6. Если вы недовольным своим телом или внешностью, купите абонемент в спортзал и запишитесь к косметологу. Мы любим начинать жизнь с понедельника, а 2018 году как раз и начался с понедельника! Но почему бы не попробовать начать жизнь, например, с пятницы? После новогодних праздников традиционно действуют скидки, поэтому вы имеете все шансы получить интересные предложения. А если вы начнете говорить о том, что нет денег, то вспомните о том, что любые инвестиции в себя всегда окупаются. Не даром в кризис всегда растет количество пластических операций.
7. Идеальный образ. Напишите, каким человеком в идеале вы хотели бы стать. Запишите все, что для вас является важным в этом образе (внешность, фигура, стиль одежды, профессия и т.п.). После этого, используя результаты заданий 1-6, напишите план действий по движению к своему идеалу.
8. Заботьтесь и балуйте себя. Купите и подарите себе подарок без повода – именно то, что вам очень хочется. А еще пригласите себя на чашечку кофе с пирожным и проведите в кофейне полчаса, никуда не спеша и наблюдая за предновогодним городом (помните, как в рекламе – «И пусть весь мир подождет!»). А в новом году введите в привычку приглашать себя на свидание хотя бы раз в месяц.
9. Перестаньте бесцельно тратить время за сидение в интернете, просмотром скучных телепередач, пустыми разговорами и т.п. Ведь в это время так много можно сделать во имя любви к себе!

И последнее. Раз и навсегда прекратите себя с кем-то сравнивать. Ставьте цели, растите, развивайтесь и сравнивайте себя только с самими собой – с теми, какими вы были вчера.

Уверена, что подводя итоги 2018 года, вы заметите, как сильно вы изменились и как сильно изменился мир после того как вы полюбили себя.