Есть воля - есть человек.

Сегодня просили рассказать, о том, как развивать свою волю. Я считаю, что самодисциплина — это есть проявление нашей воли, то есть психической активности в достижение какой-либо поставленной нами цели.

Сейчас немного пригружу вас)) Но если вспомнить из курса психологии, то воля, как психический процесс, участвует не только в регуляции многих психических функций, таких как, память, внимание, мышление, речь, но и в повышении мотивации человека. И когда человек формирует у себя волевые качества, у него получается сознательно ставить перед собой самые сложные задачи, цели, планы и преодолевать их.

И суть здесь очень простая, что благодаря развитию воли человек преодолевает множество пагубных факторов, например, алкоголь, курение и прочие аддикции, деструктивные мысли, токсичные отношения и другие вредные привычки, которые его разрушают.

Я выделяю несколько основных волевых качеств таких как, настойчивость выдержка, решительность, самообладание.

Если честно, человек настолько на мой взгляд инстинктивно-рефлекторное существо, что его постоянно одолевает лень, жалость к себе, хочется быть унылом говном, обсуждать других, а самому сидеть в зоне комфорта и ничего не делать.

И без формирования волевых процессов, на мой взгляд, человек не может системно развиваться. Потому что сам процесс развития, всегда связан с преодолением внутренних и внешних препятствий, трудностей, терпения дискомфорта, умения использовать отсроченное удовлетворение своих потребностей, благодаря чему и формируется выносливость, самообладание и выдержка.

Может немного сложноватый получился текст из-за терминов, но не ругайте пианиста играет как может))). Таким образом, воля получается, как синтетическая характеристика нашей личности или по сути это практическая сторона реализации сознания.

Как говорил мой любимый И.П. Павлов - что человек является единственной системой способной, к высшему саморегулированию.

Здесь очень важно заметить, что волевые действия, которые совершает человек, по сути подчиняют (или приводят их в порядок) удовлетворение наших и низших потребностей. Поэтому без воли, мы в каком-то плане похожи на животных)), поскольку у нас бы, не сформировались социально обусловленные нормы потребностей, этики, морали, культуры, творчества, науки, искусства, да и другой деятельности.

Так вот к чему я веду), к тому что нужно приучать себя к самодисциплине, (неважно сколько вам лет) для того чтобы сознательно регулировать, планировать, ставить цели, развиваться в своей жизни, находить новый горизонт возможностей, открывать новый опыт, да и в целом строить свою жизнь качественно, разумно и бережно (помня ее скоротечность). А также не страдать депрессией и неврозами. А как вы развиваете свою волю?

А если заметка показалась вам интересной и чем-то смогла помочь, поделитесь ей в соцетях, а с меня как говорится вам респект, полезный контент и + к карме 🙏)))

А для коллег психологов, мой новый проект  http://psy-study.com/