Человек – невидимка, есть ли у тебя место?

Автор статьи: Смирнова Ирина

Человек  невидимка есть ли у тебя место

Когда слышу от клиентов или на форуме: «Я не могу выделить 1 час в неделю для того, что бы приехать на прием, встретиться в скайпе, поработать на сайте в переписке, так что бы рядом со мной никого не было, что бы я могла отдаться чувствам».

Для меня это про то, что у человека нет своей  жизни, своего безопасного места, своего времени и скорее всего, нет его самого.

Т.е. как функция он конечно есть. Скорее всего, в это время, он удовлетворяет чьи то потребности, приносит пользу людям, заботится, работает и т.д.. Только нет его личности, его сущности, его ядра, он не видим самому себе.

В моей практике были случаи, когда «домашние» клиента (умышленно не пишу «близкие люди») на протяжении года не знали, что он посещает психолога. Только через год клиент мог говорить  про это без чувства вины и стыда.

Так же есть клиенты, которые вынуждены встречаться в  скайпе из автомобиля, потому что только там чувствуют себя в безопасности.


                              


В формате переписки общаются урывками  на работе, т.к. дома кто-то может подойти, заглянуть в компьютер, спросить с кем общаешься.

Основные запросы этих клиентов – созависимость, низкая самооценка, использование в отношениях.

Ниже опишу этапы, которые мы проходим вместе с клиентом в терапии.

Что бы стать видимым  для себя и для окружающих нужно:

1. Мочь быть.

 Это значит -  иметь свое безопасное место и время посвященное только себе.

 2. Мочь предъявлять себя.

 Это значит - мочь сказать партнеру, маме, детям:

  • Я закроюсь в комнате на 1 час для работы с психологом по скайпу.
  • Мне важна тишина, спасибо что не шумите.
  • Если не сложно, то погуляйте, пожалуйста, в это время или побудьте в другой комнате, так что бы не слышать, что я говорю.
  • Сегодня у меня встреча с психологом и в такое-то время меня не будет дома.

 3. Не чувствовать себя виноватым.

 Это значит -  посвятить время себе и не испытывать при этом  чувства вины. 

 4. Мочь устоять под напором вопросов и обесценивающих суждений.

  • Зачем тебе это?
  • Что ты там делаешь? О чем говоришь?
  • Тебе там мозги промоют.
  • У тебя что, есть проблемы?

Иногда таких результатов удается достичь в терапии только через пол года или год и это уже очень большой шаг вперед.

Что значит для Вас иметь свое место и время?

Буду благодарна за Ваши мысли и уделенное время.

                                                                                                Психолог Смирнова Ирина



Просмотров: 191
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Тупик – это то место, где есть время подумать
  • Личная продуктивность: только то, что работает. Часть I. Время
  • Рэкетные чувства или Почему я чувствую себя все время виноватым либо постоянно обижаюсь?
  • Психоанализ и не только во время беременности
  • 4–шаговая модель взаимодействия со страхами во время беременности (и не только!)
  • Только тогда, когда принесешь в жертву самого себя, только тогда
  • Как маме с маленьким ребенком найти время для себя (лайфхак от психолога)
  • Отпуск без кольца: зачем нужно время для себя
  • Я только ради детей с бывшей женой тебе изменяю! Но только тебя люблю!
  • У меня есть только полчаса
  • Простой способ помощи себе в любое время года:))
  • Где маме взять время на себя
  • Время года моей души.Практикум для самостоятельной работы№1
  • Время года моей души. Практикум для самостоятельной работы№2
  • Время года моей души. Практикум для самостоятельной работы№4
  • Время года моей души. Практикум для самостоятельной работы№3
  • Реальность жизни - время жить и время умирать
  • Есть вовремя - значит, любить себя!
  • У тебя есть только ты
  • Два способа заработка, на которые не стоит тратить свое время
  • Зачем находить время на себя
  • Возможно ли неуспевающей маме найти время на себя и начать работать?
  • Почему меня все время бросают? Что со мной не так?
  • Время - это самое дорогое что у нас есть.
  • Отношение ко внешности: принять себя, значит иметь возможность изменить себя
  • Примерная схема того, как можно все время оставлять себя голодным
  • Как мы создаём себе трудности, когда теряем время.
  • Нужное время и место и успех трудоустройства.
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь