Вредные советы на время карантина. Правила поведения в соцсетях и не только

Вредные советы на время карантина

Правила поведения в соцсетях и не только.

1) Прошу читать в хорошем расположении духа))Так как нас всех собственники соцсетей временно назначили "смотрящими", то ни в коем случае не отключайте интернет. Даже на ночь.
2)  Имеет смысл 2-3 раза за ночь проверять ленту. Если кто-то что-то написал из друзей, то желательно сразу написать комментарий.

3) Если на фото кто-то без маски, нужно обязательно спросить: почему и прочитать лекцию со ссылкой на самые точные источники. Неважно, что фото могло быть сделано месяц назад.
4) Важно обзвонить всех друзей и выяснить их отношение к карантину и вирусу в целом. Главное, побольше спорить.

5) Необходимо подписаться на все новостные каналы в Телеграм-канал. Читать нужно как прием пищи, не менее трёх раз в день.
6) Обязательно нужно выставить своё фото в маске или без маски с пояснениями, что вы ответственны или вы не боитесь. Затем нужно долго и нудно общаться в комментариях, отстаивая свою позицию.

7) Использовать дыхательные практики нельзя ни в коем случае. Вдруг ваша тревога станет меньше.

8) Обязательно нужно кого-то поругать в своем посте. Варианты: бесят смешные картинки про карантин, бесят люди, которые без масок, раздражают соотечественники, которые имели наглость вернутся из-за границы. Количество агрессии должно зашкаливать.

9) Обязательно нужно обсудить продажу масок, цены, производителей, государство, чиновников.

10) Нужно превратить каждый свой день на карантине в свой персональный ад.

11) Под запретом медитации, практики поддержки внутреннего ребенка, тёплое общение с друзьями в Скайпе или Zoom.

12) Обязательно нужно похвастаться, что в во время карантина вы выучили три новых иностранных языка, сделали генеральную уборку во всей квартире и очень удивиться, что другие страдают. Вместо того, чтобы заняться делом.

13) Если вы психолог, то вам обязательно нужно дать рекомендации со своей страницы женщинам – меньше есть, мужчинам меньше пить. И плевать на то, что расстройство пищевого поведения и алкоголизм – это серьезные диагнозы, которые не вылечиваются призывом и чувством вины и стыда.

14) И главное, нужно мало спать, плохо питаться, перестать заботиться о себе.

Часть советов основано на своем личном опыте и реальных постах коллег и друзей.

 Кто не без греха.))

Ну а если серьезно, мы все пришли в карантин с разными исходными данными.

С разными травмами, разным количеством ресурсов и поддержки.

Кто-то из нас сейчас проживает личностный кризис либо кризис в семейной жизни.

Кто-то выгорел на работе, а кто-то только-только запустил новый проект или открыл новый бизнес.

Мы все разные и по-разному проживаем этот непростой этап в нашей жизни.

Давайте попробуем заботиться о себе, относиться к себе и окружающим бережно и с пониманием!
Всем нам здоровья, любви и осознанности!!!

P.S. Делитесь в комментариях своими вредными советами.