Модифицированная методика «Безопасное место» для работы с травмой, горем, ПТСР

Цель: насыщение ресурсом, проработка ощущения безопасности, снятие тревоги и стресса, активизация межполушарного взаимодействия.

Задачи:

• обучение снятию эмоционального напряжения;
• насыщение ресурсом;
• активизация межполушарного взаимодействия.

Инвентарь:  песочница, набор миниатюрных игрушек, краски, кисточки, белый лист бумаги ( А4).

Время работы: 40-45 мин.

Возрастные рамки применения: клиенты от 6 лет  до конца психологического здоровья человека.

Алгоритм работы.

Вступление. Клиенту объясняются принципы работы песочной терапии и символдрамы согласно возрастным особенностям. Знакомство с песочным полем, объяснение, что «голубые борта» - небо, песок – земля, под слоем песка – голубое дно, из которого можно создавать реки, моря, озёра.

Основная часть. 

Инструкция к действию:

1. Постройте в песочнице всё, что придёт в голову на тему «Мой мир».

2. Что можно сейчас в нём переделать, чтобы он стал наиболее комфортным, безопасным? Измените всё, что хочется изменить.

3. Затем клиенту предлагается с помощью символдраматического мотива попутешествовать по созданному безопасному пространству. Клиента просят расслабиться, проводится релаксация.

4. Далее происходит работа с образом. Примерная схема вопросов:

• Попробуйте представить себе какое-нибудь защищенное надёжное место, где вы были бы в полной безопасности…
• Здесь вы могли бы себя чувствовать защищённым и в полной безопасности?
• Это ваше место, только вы можете кого-нибудь допускать туда, это мето абсолютно надёжно и защищено…
• Опишите, что представляется, чем пахнет здесь, есть ли здесь какие-то звуки?
• Только вы контролируете, кто может сюда прийти и на какое время. Кого бы вы хотели пригласить сюда?
• Сколько вам нужно человек, чтобы чувствовать себя в полной безопасности и защищённости?
• Что бы вам хотелось сейчас? Что вы чувствуете?
• Просто побудьте в этом состоянии, вы ощущаете себя в полной безопасности, вы в надёжном, защищённом месте… Почувствуйте спокойствие в каждом участке тела… Это ваше пространство, только вы контролируете, что здесь может происходить…
• Запомните, как вы сейчас сидите, вы можете когда будет необходимо, сесть и каждый раз представить себе, что вы находитесь здесь, в этом защищённом месте, оно всегда внутри вас, вы можете побыть здесь, где бы вы ни находились…
• Когда будете готовы, можете попрощаться с образом и возвращаться сюда.

5. Клиенту предлагается порисовать то, что представлялось в образе, левой рукой (для правши).

Выводы: В процессе работы с песком происходит эмоциональное отреагирование, гармонизация внутреннего состояния. Символдраматический образ, воздействуя на подсознание, помогает вывести на уровень осознания ресурсы, необходимые для проживания горя; последующее рисование образа помогает закрепить работу. Рисование неведущей рукой или двумя руками активизирует межполушарное взаимодействие.