Я сорвался! Неожиданные выводы.

      Две недели я не пил (см. тут и тут), а в минувшую субботу купил бутылку вина и её выпил. Я сорвался. Не буду врать, мне было очень хорошо! Единственный минус - то, что с утра я испытал более сонливое состояние, чем обычно, и было сложней себя заставить делать важные вещи типа зарядки и приготовления нормального питательного завтрака. Всё начало катиться по пути наименьшего сопротивления. Если обычно я выделяю время, чтобы приготовить себе яичницу, поджарить хлеб, нарезать салат из овощей, сварить кофе, то тут...сходил в магазин купил какой-то тортик или мороженное, сделал кофе и вот вам завтрак. И, конечно же, с таким завтраком и без физической нагрузки наступает совсем иное состояние: мыслить тяжелее; тело вялое; перестаёт хотеться заботиться о себе вплоть до таких вещей, как элементарно побриться,и причесаться.

       Как я сорвался?

       Вот это самое интересное! Был триггер - женщина, а дальше всё пошло одно за другим. Это похоже на спуск с ледяной горки в детстве, либо в аквапарке, когда вы едете в трубе, пытаясь остановиться, но это бесполезно. Точно такие же ощущения, но только внутри, на эмоциональном уровне. Так вот, про триггер. Я понял, что отношения с женщинами являются моей базовой зависимостью, то есть это эмоциональная зависимость и дальше я себя уже плохо контролирую.
      Я встретил симпатичную мне девушку, мы познакомились, разговорились, прогулялись. И после этой прогулки я прямо чувствую, что меня эмоционально понесло. Меня сразу потянуло на какие-то ненужные покупки, куда-то тусоваться, и в конце-концов пить. Думаю, если бы мне предложили покурить, то я бы и покурил. Когда появляется какая-то привлекательная женщина в моей жизни, то мне уже не удаётся сказать себе "стоп". Меня начинает нести. Моя алкогольная зависимость оказывается вторичной относительно эмоционально-отношенческой.
      После этого субботнего случая я думал, что теперь сорвусь окончательно и опять буду пить ежедневно. Нет, удалось удержаться. Сегодня вторник и с субботы я не пил. Надеюсь, что удастся удержать такой темп потребления алкоголя - раз в неделю, а лучше вообще убрать и заменить на что-то более полезное. И поставил галочку про женщин.

       А какая ваша базовая зависимость, после которой уже невозможно себя остановить? И бываете ли вы зависимым(ой)?