Позитивное мышление

Позитивное мышление

Cегодня я хочу поделиться с вами хорошей новостью - оказывается все успешные люди всегда мыслят позитивно.

ПОЭТОМУ сегодня мы поговорим о силе позитивного мышления.

Начнем с притчи.  «Однажды дед сказал внуку – «Понимаешь, внучок внутри каждого человека сидят два волка – один плохой а другой хороший и они всю жизнь дерутся между собой. А кто побеждает?-спрашивает внук? А тот, внучек, кото-то больше кормят…"

Таким образом, мораль ясна – надо мыслить позитивно!! Для чего? Как вы думаете?

 Потому что

- когда мы мыслим позитивно, мы тем самым посылаем позитивные сигналы, которые “видит” человек, с которым мы общаемся.

- позитивное или не позитивное мышление заражает окружающих. В этом нет никаких революционных открытий - ведь и у нас портится настроение, если близкий человек расстроен.

- Замечено, что люди охотнее помогают тему, которые с радостью принимают помощь и верят, что эта помощь поможет им выкарабкаться.

КАК научиться мыслить позитивно?
- во первых, ПОГОВОРОИВ ОБ ЭТОМ или ПРОЧИТАВ ничего не изменится.

- Придётся менять своё мировоззрение, мысли, а для этого потребуются много времени и старания:

- Сила мысли - огромна, и оказывает влияние на всю жизнь человека.

- не обращайте внимания на тех, кто будет критиковать и говорить, что занимаетесь ерундой.

Как радоваться каждый день?

- Старайтесь радоваться с утра

- замечать позитивность в повседневности. От этого зависит то, как мы себя чувствуем.

- Думайте о решениях, а не о проблемах.

- Слушайте музыку, которая поднимает настроение. Давно доказано, что музыка это лекарство для души.
- Контролируйте свои чувства и эмоции

- Гордитесь тем, чего добились, а не грызите себя за то, что не сделали.
- Каждый день найдите время для одного хорошего поступка. Может это будет хорошее слово, может помощь коллеге, может уступите место в автобусе и тд.
- Всегда стремитесь и верьте в хорошее.
- Не завидуйте людям. Наоборот, радуйтесь, если они говорят, что счастливы.
- Общайтесь с людьми позитивно мыслящими -  хорошее настроение заразительно.
- Старайтесь оставаться спокойными, если события разворачиваются не так как вам бы хотелось.. Внутреннее спокойствие способствует чувству радости и счастья.
- Чаще улыбайтесь. Пусть радость жизни поселится в вашем сердце.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Сейчас пожалуйста

1) приготовьте – любую желаемую позитивную мысль (действие, желание, что угодно)

2) Представьте, что перед вами две картины: одна, на которую вы хотите смотреть (позитивная), а другая - которую хотите игнорировать (та которая вам не нравится(. ПРЕДСТАВИЛИ?

Так же поступайте и со своими мыслями.

ТАКИМ ОБРАЗОМ, не важно, что вы чувствуете сегодня. Стакан, в котором налита половина воды, одним кажется полупустым, а другим почти полным..

Информация взята из книги автора Арпи Ванян -  «Секрет успеха»

 Итак, мы затронули тему позитивного мышления и даже вспомнили Притчу о хорошем и плохом волке

Давайте спросим себя  -  какого волка внутри нас мы больше кормим – плохого или хорошего, больше позитивны или негативны?

Разобраться в этом нам помогут следующие принципы позитивного мышления

Принципы позитивного мышления:

1. То, что мы думаем,- то мы и создаем.

2. Чем чаще появляется и чем интенсивнее ваша мысль, тем она более сильна.

3. Думать о хорошем а не о плохом

4. Не сомневаться.

5. Представьте себе, что это уже происходит или даже произошло в настоящем, и визуализируйте свои ощущения.

6. Не спешите

7. Развивайте свою интуицию,.

8. Не мстите другим людям!
9. Не надо относиться к себе и к своей жизни слишком серьезно.
10. Если Вы хотите что-либо изменить в лучшую сторону, то не начинайте улучшений с самой большой и тяжелой проблемы..

11. Не устанавливайте каких-либо ограничений относительно способа достижения желательного для вас результата.

12. Никогда не отказывайтесь от достижения своих целей под влиянием других людей, которые могут быть настроены вполне доброжелательно, но не осознают истинную силу мысли.

13. Не замедляйте свое развитие в настояшем прошлыми событиями..

Живите здесь и сейчас!

Источник: http://sovetnik.ucoz.ru/publ/9-1-0-25

                                           ИНТЕРНЕТ-КУРСЫ

С вами                                 медицинский    псиолог Татьяна Силаева