Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/init.php on line 69 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/init.php on line 69 Warning: strtotime(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/b17ru/b17ru_news.php on line 53 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/b17ru/b17ru_news.php on line 54 Warning: strtotime(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/b17ru/b17ru_news.php on line 56 Warning: date(): Invalid date.timezone value 'Europe/Kyiv', we selected the timezone 'UTC' for now. in /var/www/h77455/data/www/psyoffice.ru/engine/modules/news/b17ru/b17ru_news.php on line 57 Что происходит когда мы не можем управлять собой



Что происходит когда мы не можем управлять собой

Все знают, что некоторые вещи мы делаем автоматически не задумываясь: ходим, водим машину, играем в мяч, пр. Для чего нам это? Чтобы не сойти с ума от обилия удерживаемой информации. Научившись делать что-то один раз хорошо, мы начинаем делать это автоматически, и таким образом, наше сознание разгружается для выполнения других задач. Кто умеет водить, вспомните свою первую поездку по оживленной улице – от обилия информации можно и педали перепутать. Позднее начинаешь привыкать и уже выделяешь, на что обращать внимание, а чему позволять происходить самому собой. При этом если вы привыкли тормозить перед поворотом, то позднее можете заметить, что иногда можно не тормозить, а лишь сбросить газ, т.е. можно скорректировать свою привычку исходя из нового опыта. Но сделать это не всегда удается.

Вот такой пример: если рядом вы услышите громкий хлопок, то скорее всего напряжетесь, зажмуритесь и отпрыгните в сторону. Так проявляется врожденный рефлекс на громкий звук, его вряд ли получится отключить, поскольку это связано с вашей способностью к выживанию. Но бывают ситуации не связанные с угрозой для жизни, в которых, тем не менее, вы действуете абсолютно автоматически и не можете изменить свое поведение даже если захотите. К примеру, бывает так, что человек совершенно не переносит, когда на него кричат или критикуют, у него просто наступает ступор. И сколько бы он ни старался изменить свое поведение, все равно все происходит как обычно.

Но почему не удается изменить свою реакцию? Потому что действия в данной ситуации критически важны для выживания, вернее так идентифицирует ситуацию ваша психика. Это значит, что в прошлом у вас был негативный опыт, который потенциально был опасен для жизни или вашего Я. В той ситуации вы отреагировали определенным образом, результат оказался успешным, вы выжили, ваше я сохранилось. Значит, в следующей такой же или похожей ситуации, чтобы сохранить жизнь нужно поступать также, причем, автоматически. Когда ситуация угрожает жизни, то времени на раздумья нет. Если рядом хищник, то вы либо побежите, либо будете стрелять (если есть из чего), вы не будете раздумывать: а опасен ли тигр в это время года, если на мне зеленые штаны.

Точно также происходит, когда вы попадаете в травматичную для вас ситуацию – сначала действие, а потом уже размышление, что произошло. И для вашей психики совершенно неважно, что с точки зрения здравого смысла эта ситуация совершенно безопасна, для вас лично она является угржающей жизни. Например, когда-то в раннем возрасте, маленький мальчик застрял один в лифте. А мама ему до этого говорила: не езди в лифте без взрослых – это очень опасно. И он сильно испугался, ведь мама говорила, что это плохо. И теперь, будучи взрослым, он до сих пор панически боится лифтов, хотя и понимает, что это бессмысленно.

Для изменения такой ситуации есть два пути: либо изменять свое отношение к прошлому опыту, то есть при помощи психотехнологий (трансовых, гипнотических состояний) возвращаться в прошлое и изменять свое отношение к случившемуся событию. Маленький мальчик должен принять решение, что ездить в лифте безопасно, даже если застрял в нем. Здесь ключевой момент – принять решение должен не взрослый, а именно маленький мальчик! Либо стремиться к тому, чтобы в опасной ситуации осознавать свое действие и принимать решение не автоматически, а осознанно. Первый путь более простой и быстрый, он может в короткие сроки изменить вашу жизнь к лучшем, но для этого нужен специалист, который проведет вас. Второй способ значительно труднее и более длительный, но он приводит к повышению уровня осознанности. Так что выбирайте, каким путем идти вам.

Хорошего вам настроения!



Просмотров: 711
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • Как изменить свое мышление, чтобы «привлечь» в свою жизнь деньги и материальный достаток
  • Проблемы с самооценкой. Я недостоин такой жизни. Изменить что-либо уже поздно. Нет сил.
  • Смысла нет или Зачем что-либо делать, если мы всё равно умрем?
  • Что делать, если вы хотите изменить свою жизнь?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Когда на чужое мнение глубоко наплевать. Или, есть либо моё мнение, либо неправильное! Что делать?
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • Если Вы Желаете что-то изменить В вашей Жизни...
  • «Если не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней».
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Яйца молодых кур или как помочь самому себе изменить отношение к ситуации
  • Если не можешь изменить ситуацию, измени своё отношение к ней?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Можно ли изменить свое прошлое?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Если скучно, то либо зажрался, либо зажился
  • Что делать, если друг живет в ситуации домашнего насилия?
  • Если трудно принять решение даже по мелкому поводу
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Когда либо ты, либо тебя. История из опыта.
  • Себя невозможно изменить (что делать, если ты недоволен собой)
  • Изменить свою жизнь можно в любой момент
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Мы не можем изменить свое прошлое
  • Как принять верное решение в ситуации выбора?
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь