Работа с психосоматическим симптомом с помощью его диссоциации

Диссоциация в психологии подразумевает бессознательное  отделение какого-то психического феномена ( мысли, чувства, телесного ощущения ) от своей личности, в случае его невыносимости для индивида. Чаще всего, используется психикой, как механизм психологической защиты при психологических травмах. Но диссоциацию можно использовать и сознательно при работе с психосоматическим симптомом для вынесения его мысленно вовне тела и вступления с ним в процесс коммуникации, что в результате приводит к осознанию символического значения симптома и возможности контакта с ним. Под психосоматическим симптомом будем понимать здесь любые дискомфортные телесные ощущения, не имеющие под собой соматической основы, такие как боли различной локализации, тошнота, расстройства стула, головокружение, сердцебияние, потливость или озноб и ещё многое другое.

Почему метод диссоциации работает? Потому, что человеку очень сложно вступить в контакт с чем-то, что находится внутри него самого,  с чем-то, что он не может контролировать. Когда же свой симптом человек начинает видеть, как реально существующий объект, с которым можно вступить в диалог, на которого можно оказывать влияние, человек осознаёт, что отныне у него есть возможность влиять и на свою болезнь, он больше не игрушка в её руках.

К техникам, использующим этот приём, можно отнести Технику Пустого стула из гештальт-терапии, множество техник работы с симптомом из эмоционально-образной терапии, НЛП, арт-терапевтические техники. Рассмотрим их более подробно.

Техника Пустого стула. Суть её проста. Мы просим клиента представить свою болезнь или какое-то телесное ощущение, сидящим на пустом стуле, описать этот образ, а после сесть на этот стул, представить себя в образе своей болезни и рассказать обо всём, что в данный момент начинает думать и чувствовать клиент. Можно предложить высказать из этого образа всё, что хочется себе самому, задать какие-то вопросы. Потом просим клиента вернуться на своё место и  подумать - как всё, что происходило относится к его жизни? Как правило, после этой работы, человек понимает, что его болезнь – это часть его самого и всё, что он думал и чувствовал на пустом стуле это его невыраженные чувства, мысли и потребности, которые пытается с помощью болезни донести до него его бессознательное.

В эмоционально-образной терапии используются техники, при которых так же образ телесного ощущения или негативного чувства выносится в пространство, человек может вступать с ним в диалог, спрашивать его о намерениях, выражать ему свои чувства, трансформировать образ и производить с ним ещё множество различных действий. С помощью методов ЭОТ можно быстро снять болевой синдром, понять, что хочет сообщить нам симптом, символически удовлетворить его потребности и таким образом, встать на путь выздоровления.

Нечто подобное происходит и при использовании арт-терапевтических техник. Только здесь симптом или болезнь не представляются в пространстве, а рисуются на бумаге, или лепятся из различных материалов. В процессе работы человек осознаёт, какие эмоции связаны с его заболеванием и имеет возможность их отреагировать, приходящие ассоциации могут подсказать ему, откуда берёт начало эта проблема. Впоследствии, изменяя или дополняя созданные образы, происходит коррекция внутренних проблем человека, выражавшихся в том числе, и на физическом уровне с помощью болезни.

Интересен метод работы с  симптомом в НЛП. Основанный так же на вынесение симптома вовне и коммуникации  с ним, этот метод делает акцент на осознавании положительной функции симптома, с помощью которого человек удовлетворяет какую-то потребность ( эта функция есть всегда ) и поиске другого способа удовлетворения этой потребности.

Методов много, объединяет их всех общая суть – возможность вступить в коммуникацию со своей болезнью, понять её связь со своим внутренним миром, принять болезнь, как часть своей личности, и осознав свою ответственность за её возникновение, получить возможность исцеления.