Болезнь как возможность остановиться.

"Ни за что не сдамся! Я справлюсь, чего бы мне это не стоило! Ничто не остановит меня! Я добьюсь поставленной цели, всё или ничего!"

Как часто эти слова крутятся в головах тысяч целеустремленных людей, а порой и просто непрерывно озабоченных постоянным шквалом проблем и сумасшедшими темпами современной жизни жителей городов и мегаполисов. Это постоянное напряженное и колоссальная трата жизненных ресурсов...

Да, нынешние требования успешности больших городов все более повышают планку постоянной загруженности. Несмотря на повсеместное использование интернет-технологий, ситуация не только не стабилизируется, но и еще более усугубляется. Поскольку работа в интернет-ресурсах требует не меньшей эмоциональной и умственной нагрузки, оказывает разрушительное воздействие при постоянной затействованности в работе с компьютером, к тому же зачастую лишая активной двигательной нагрузки. Все это в комплексе приводит к хроническому стрессу, справляться с которым со временем становится все тяжелее.

К сожалению, картина хронического напряжения всех систем организма наблюдается не только в вышеописанных случаях. Современная экология и постоянно воздействующие на каждого лозунги "общества потребеления" (реклама, СМИ и т.д.) формируют определенный невротический тип личности, характеризующийся состоянием постоянного напряжения и "выживания", со всеми вытекающими из этого последствиями.

Человеческий организм, как единая система, призван поддерживать собственное стабильное состояние в различных условиях и при необходимости адаптации к переменам подключать дополнительные резервы с целью  восстановления баланса и дальнейшего восполнения потерянных ресурсов. Это естественный гомеостаз. И изначально нам всем дается достаточно ресурсов, а также гибкости энергетической системы, для того, чтобы адаптироваться к жизни на Земле и продолжать это делать в течение всей жизни наиболее оптимальными способами.

На понимании этого основана психосоматика, как наука о влиянии психических и психологических факторов на формирование и течение соматических (телесных) заболеваний.

Но автор данной статьи не ставила себе задачей углубляться в обозрение столь интересного направления современной медицины и психотерапии. Задумкой и главным посылом этой статьи стала давно столь обширно наблюдаемая закономерность "разумности" нашей соматической системы.

 Директор крупной фирмы, бухгалтер, контроллер, актер, любой представитель современной профессии, активно учавствующий в бурной жизни современности, просыпается утром нового, обещающего быть загруженным, рабочего дня и вдруг с ужасом обнаруживает, что голова его, словно чугунная, прикована к постели, а нос не может сделать ни единого вдоха, в то время, как горло сипит, пытаясь издать членораздельную речь... Что будет следующим? Конечно же, паника! Ведь сроки горят, отчеты подходят, спектакль на носу и т.д. и т.п. 

И этот нависший "крах" буквально задавливает нашего "героя". Но на что именно так умело давит этот "дамоклов меч"? Конечно же, на "заточенное по современным меркам" эго, инструметом которого в данном случае является паникующий ум. А тело? Ему-то как, оно ведь болит и борется, ему-то совсем не сладко! А ему  как раз хорошо. Потому что, несмотря на испытание заболеванием, оно надеется получить долгожданную паузу и отдохнуть от постоянной гонки и суеты. Оно, молчаливо (а иногда и не очень)) посылая нам насморк, переломы, отиты и еще чего похуже, знает, что паника и сопротивление ума скоро утихнут и наступит долгожданное смирение и покой...

И эго действительно смирится, когда вдруг почувствует забытое ощущение спокойствия и "пребывания". Почувствует, что остановка эта необходима, что сменился фокус и все предстало в другом свете, исходя из состояния тишины и пребывания в "здесь и сейчас". И надвигавшаяся катастрофа покажется не такой страшной, а может быть, даже и необходимой. 

Так, стучась в наши двери, симптомы и заболевания несут нам свои послания. И очень часто именно о необходимости остановиться, отдохнуть и переосмыслить происходящее с нами и вокруг нас.

Но ведь совершенно не обязательно ждать такого "намёка"! Достаточно научиться слушать и слышать потребности своего организма, относиться с вниманием к своему режиму труда/отдыха, да и вообще образу жизни. И тем более образу мыслей, ведь, как мы уже проследили, они имеют тенденцию толкать нас в крайности и не щадить "в бою")

Так что, дорогие друзья, заботьтесь о себе искренне и внимательно, любите свою работу и наслаждайтесь своим отдыхом! И Ваше тело, равно как и Ваш Дух, скажут Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!