Как полюбить себя. Советы психолога.

Часто мы задаем вопрос-как полюбить себя. В этом нам помогут советы психолога.

Когда человек пытается измениться и у него ничего не получается, он часто слышит: «Полюби себя – и у тебя все получится». Но как это сделать? Как полюбить себя? Любить – значит, делать что-то хорошее по отношению к объекту любви. Борясь с лишним весом, люди занимаются спортом, стараются придерживаться принципов правильного и рационального питания, при обнаружении у себя признаков болезни ищут пути ее излечения.
Одной из заповедей Библии является «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Выходит, что прежде чем человек научится любить того, кто рядом, нужно научиться любить себя. И это не будет эгоизмом, как многие могут посчитать!

Нас окружает много помех на пути к такой любви. Любя кого-то, мы обижаемся, если этот человек не оправдал наших ожиданий: сделал иначе, чем нам бы хотелось. Это же можно сказать и о ситуации, когда человек осуществил какой-то поступок (сорвался с диеты, выкурил сигарету после обещания не делать этого, не выполнил задания начальника и пр.), а потом нещадно укорял себя. И тогда близкие, родственники друзья слышат: «Я ненавижу себя за слой жира, который сильнее меня», «Как я мог пойти на поводу у собственной глупости?», «Ну зачем я проявил слабость?». Эти муки совести совершенно не способствуют внутреннему росту человека. Считайте, что это не срыв, а желание побыть собой, ведь трудно сразу стать другим.
Никогда не поздно измениться, и не нужно ждать следующего понедельника или 1 числа месяца, чтобы полюбить себя. У вас снова появится уникальная возможность начать все сначала, но не сразу. Распределите свой путь к заветной цели на несколько этапов, и пока не пройдете один этап, к другому не приступайте.
Вспомните, как любят маленьких детей или животных. Их любят за то, что они есть, несмотря на хлопоты, которые они нам причиняют. Это просто любовь – беззаветная, искренняя, бескорыстная.
Говорят, что в каждом взрослом сидит ребенок. Если вы тоже чувствуете это, отнеситесь к себе так, как бы поступали по отношению к тому ребенку, глядя на которого умиляешься и чувствуешь счастье.
Чтобы добиться успеха, нужно через что-то пройти, что-то в себе побороть и только после этого , возможно не сразу, вам удастся полюбить себя. Это может быть достаточно интересно, когда вы заметите первые признаки изменения в себе. А еще лучше, если их заметят окружающие вас люди. Это окрылит вас и станет большим стимулом к дальнейшему самосовершенствованию. В конце концов, можно пойти на принцип и сказать себе: «Неужто я не могу стать сильнее того, кто мешает мне стать лучше?». Иногда нужно не только другим доказывать, что ты личность, но и лично себе. А это гораздо важнее.

Автор Галина Никишина