Как можно себя полюбить?

Я пишу об уверенности, самоуважении высоком самоотношении и безграничной любви к самому себе наверно с самого начала ведения своих блогов где бы то ни было. Но люди продолжают задавать вопросы, в том числе и мне лично.

Сейчас буду писать прямо и чётко.

Дисциплина и ещё раз дисциплина по отношению к себе, своим мыслям, чувствам и поведению.

Это про то, что, если вы, к примеру 30-40 лет своей жизни не любили себя, вы не сможете полюбить себя за несколько дней и по щелчку пальцев.

Вам придётся поработать. Серьёзно и ответственно.

Если нет, то можно дальше не читать.

Если да, то двигаемся вперёд.

1. Проанализировать свои мысли на наличие убеждений, которые не дают вам себя любить — это убеждения из сферы: «я должен», «меня будут ненавидеть», «я буду одинок». И прочие ресурсозатратные мысли.
2. Почистить мышление от мусора, который ежедневно снижает вашу мотивацию. Определяется легко: как только почувствовали нежелание что-то делать, что вы обычно любите - вспоминайте прошедшую мысль и избавляйтесь смело.
3. Не держитесь за свои эмоции. Чувствуйте их, но не делайте из них хозяев вашего благополучия. Вы это вы или ваши эмоции?
4. Говорите все, что думаете и все что хочется. Для начала так сойдёт. Не все это умеют. Когда научитесь, можно учится нести свет и любовь другим. Но это возможно только после того, как полюбите себя.
5. Делайте то, что хочется. Нет, я не про пойти в бар и выпить пару стопок - вашему организму это не хочется. Я про полезное для всей вашей сущности.

Даже эти «мелочи» требуют очень много дисциплины и силы воли.

Я со своей стороны помогаю людям свести к минимуму все затраты на пути любви к себе. Меня недавно обучили ещё одной технологии, которой я делюсь на своих консультациях и в своих программах. Если вам это интересно - пишите мне.

© Мария Залесская. Все права защищены