Как перестать обижаться? Совет №1

Обида - один из способов манипуляции. Если вы начинаете обижаться, а потом пользуетесь этим, Вы можете подумать, что не стоит преставать это делать. Но оказывается, что с течением времени такого поведения Вы разрушаете взаимоотношения с тем человеком, на которого обижаетесь и которым манипулируете. Также немаловажным фактом оказывается, что с течением времени такое поведение входит в привычку и грань игры в обиду между самой обидой бесследно стирается. Это приводит к чувству подавленности и дискомфорта, которое начинает заполнять все больше времени.

Если рассматривать причинно-следственную связь обиды и манипуляции, то можно заметить, что манипуляция это всего лишь средство или способ, также и обида всего лишь средство или способ, чтобы получить желаемое. Рассмотрим, что же мотивирует нас на такое поведение? Не все люди способны вызвать чувство обиды. Исключительно только те люди, которые нам не безразличны способны вызвать сильное чувство обиды. Это происходит в том случае если вы строите какие то планы или ожидания, а в дальнейшем эти планы не реализуются. В этих планах присутствуют Ваши близкие, поведение которых не совпадает с ожиданием, в этом случае вас начинает расстраивать то, что ваши планы не воплотились. Однако это в конечном итоге переходит в обиду на того, кто не оправдал эти ожидания.

Также чувство обиды, как способ манипуляции, появляется в результате того, что Вы пытаетесь изменить поведение близкого человека, на то, которое считаете правильным. Это происходит из за отношения к человеку, как ребенку, который не способен самостоятельно жить в этом мире. Такое отношение вызвано тем, что Вы пытаетесь взять ответственность не только за себя, но и за своих близких. Также такое поведение является следствием убежденности в том, что Ваше мнение верное, что близкие должны поступать так, как Вы считаете правильным. В этом случае человек думает о наличие не правильных или правильных мнений, но никак не может принять что могут быть просто различные мнения, и что правильность чужого мнения не определяется тем, на сколько оно совпадает с его мнением.

Онлайн психолог Жавнеров Павел pzhav.ru

Первая консультация бесплатно