«Мне трудно говорить...» О сопротивлении и доверии в терапии

Бывает, что в терапии клиенты сталкиваются с трудным парадоксом – когда помощь и поддержка терапевта необходима, а предъявить свою боль не получается: слишком стыдно, слишком страшно, нет нужных слов…

В этом случае можно предъявлять психологу не то, что прячется ЗА препятствием (суть, фабулу проблемы, болезненные вещи), а само препятствие («у меня есть тема, о которой я хотел бы рассказать, но я не могу, у меня как будто мощный блок стоит»). То есть: если я не могу рассказать психологу о самой проблеме, то стоит сделать шаг назад и сказать именно о «не могу» – и это становится фокусом терапевтической работы. 

Сопротивление – это не то, что нужно сломать и преодолеть, а то, что стоит исследовать.

Далее возможны два пути.

Первый – работа с препятствием: выяснение, чего именно клиент боится или стыдится (без раскрытия того, что за препятствием). Какой негативной реакции терапевта ожидает? Что может произойти с отношениями? Как изменится отношение к нему после рассказа? Все эти фантазии достойны рассмотрения, рассказывают о каком-то прошлом опыте отвержения (который сам по себе тоже может стать предметом и фокусом работы) и в новых, уже проясненных, условиях у клиента может появиться возможность говорить о своей боли.

А может и не появиться.

И тогда важно обратить внимание на второй путь – работу с самой ситуацией сопротивления: есть «хочу сказать» и есть «не могу сказать». Ситуация этой борьбы, давления, клинча тоже достойна внимания: откуда вырастает желание поделиться болью при том, что это так трудно? Правда ли я хочу сказать? Нужно ли мне на самом деле этим делиться именно с этим человеком?

Иногда клиент толкает себя к откровенности из представления, что психологу нужно рассказывать всё, что он, как исповедник, должен отпустить грехи.

Иногда, воссоздавая таким образом в терапии ситуацию сопротивления и борьбы, клиент отыгрывает похожую ситуацию из прошлого. И  здесь можно думать: на что из прошлого похожа ситуация «хочу и не могу»? Или ситуация «не хочу, но считаю правильным»?

И это трудная и внимательная совместная работа терапевта и клиента над доверием, границами, сближением и дистанцией.

Стереотип «психолог – это новый исповедник» часто заставляет клиента ломать свои границы, раскрываться быстрее, чем ему комфортно и безопасно, доверяться по сути малознакомому человеку (когда история клиент-терапевтических отношений недолгая). И получается, что он в этом случае доверяет свою душу и не человеку даже, а его роли, функции – «психолог должен понимать».

Итак, сталкиваясь с парадоксом «хочу и не могу сказать», стоит двигаться постепенно, аккуратно, маленькими шагами и проверять: могу ли, хочу ли я доверять и что именно я сейчас готов доверить.

И если сейчас доверять не очень получается, то показывать не саму боль, а трудность о ней говорить и переживать ее рядом с другим.