Хочу, Могу и Надо

Хочу Могу и Надо

Вы, наверное, заметили, что я много пишу о том, как важно понимать себя, свои чувства и быть в контакте с собой настоящим. Эта статья не исключение. Разговор в ней пойдет о наших желаниях (Хочу), возможностях (Могу) и о долженствованиях (Надо).

"Катя, чего ты хочешь" - спрашиваю я свою клиентку.

"Нууу" - задумывается надолго Катя. "Я хочу ... я хочу... А я не знаю, чего я хочу!"

Я молчу, даю ей возможность продолжить.

"Я хочу отдохнуть. Я не отдыхала несколько лет! Но я не могу себе позволить это! Надо за больным отцом ухаживать! А бизнес?!" - "прорывает" ее.

В процессе нашей работы выясняется следующая картина. Многие годы женщина живет, не обращая внимания на свои "Хочу". Ее "Внутренний ребенок" находится в плачевном состоянии: не обласкан, не долюблен, не защищен и не поддержан. "Внутренний ребенок" "отвечает" за наши эмоции, чувства и энергию. И правда, с энергией у моей клиенки дела обстоят плохо.

При этом у нее гипертрофировано чувство "Я должна". "Должна жить не хуже других". "Должна заботиться о других". "Должна быть, как все, и не высовываться". Должна. Должна. Должна. Должна себе и всему миру.

В случае, когда гипертрофировано "Должна" "Внутренний Родитель" становится единственным и полноправным хозяином личности. Постоянный контроль "Родителя" в первую очередь бьет по самому человеку: появляется сильное эмоциональное и физическое напряжение, упадок сил. Человек перестает чувствовать собственные желания.

А что же "Внутренний Взрослый" Кати? Тот, который отвечает за "Могу"? Он лишен права голоса. Клиентка так и говорит: "Но я не могу сейчас оставить все и уехать отдыхать!" Почему не может? Потому что ее "Родитель" диктует иное: 'Ты должна работать. Кроме тебя никто не сможет".

Наша дальнейшая с ней работа направлена на исцеление ее "Внутреннего Ребенка" и на взращивание "взрослой" части личности.

(Имя клиентки и некоторые подробности изменены)

Итак:

ХОЧУ дарит энергию.

МОГУ дает уверенность.

ДОЛЖНА обеспечивает условия.

Без сильных Хочу и Могу человек обречен топтаться на месте и жить не своей жизнью.

Ольга Федосеева

8-927-841-90-03 W/V



Просмотров: 590
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • "Хочу" и "Должна": Крайности или Баланс?
  • "Ловушки" любви: "Ты должен/должна быть хорошим/хорошей"
  • "Маша, ты должна сильно стараться!" Как избавиться от "вредных" установок
  • "Маша, ты должна!" или как избавиться от "вредных" родительских установок
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Конфликт между "Хочу" и "могу"
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Я жить без тебя не могу" или "комплекс самоуничижения".
  • Любовный треугольник. Роли "родитель","ребенок", "взрослый".
  • О "сильных" и "слабых" или о том, как общаться с "сильным мужчиной"?
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • "Он хороший, прямо подкаблучник - я его уже не хочу". Комплекс "рыцаря-развратника"
  • Как перевести "надо" в "хочу"
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • "Почему я не могу жить так, как хочу?"
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 2
  • Что делать в психотерапии с "проклятиями", "сглазом" и "порчей"? часть 1
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • "ОН", "Persona", "Саgа" или Как выпускники профессии сМАКовали
  • "Скажите, где "Я"?" или "Как опираться на себя".
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • Кто вы, "Госпожа", "Сердечный друг" или "Женщина"?
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь