Про планирование – часть 1. Жесткость / гибкость планирования.

Автор статьи: Полина Федотова

Про планирование  часть 1 Жесткость  гибкость планирования

 

 

Помните фильм «девчата»?. Там Тося говорила, почему замуж не хочет.
- - Знаешь, мам Вер, я вообще решила замуж не выходить! Одной спокойнее, правда? Хочу — халву ем, хочу — пряники.

Как будто при муже она не сможет выбирать, что ей есть. Как будто это жестко зафиксировано в неких правилах.

Вот и при планировании я часто слышу подобное. Зачем мне планирование? Я захотела и сегодня поехала к подруге. Захотела, поехала завтра в дом отдыха. 
Как будто не хватает свободы. В то время как хорошее грамотное планирование и дает эту самую свободу. 
Чтобы есть халву или пряники, на это, как минимум, должны быть деньги, магазин или запас дома, хорошее здоровье, а так же время.

 

Планирование – это не жесткий корсет, который надо надеть без возможности снять. Вы - не Скарлет О'Хара, которую Мамушка плотно упаковала.

 

На мой взгляд, здесь путаются некоторые моменты, например, чья цель и жесткость планирования.

Многие из нас имеют опыт, когда родители выдавали свою цель за нашу и ставят ребенка в весьма жесткие условия. Я знаю родителей, которые определили профессию для своего ребенка, который еще даже не умел ходить. 
Это то, о чем как раз и говорит Тося. С этого родительского планирования крайне сложно свернуть в сторону своих собственных целей, а телесный опыт чувства бессилия, бесправия, память об этом остается и влияет на саму возможность начать планировать.

В моей родительской семье, например, не было понимания, как это можно не работать в офисе. А так же как это можно было работать и зарабатывать во время декрета.

Здесь прибавляется еще те правила, которые вводит государство. В моем планировании стоят некоторые цели, которые совсем не мои, они «здрасьте, государство».

Что можно сделать для себя в контексте ригидности / гибкости планирования:


1. прояснить для себя ситуацию, где чья цель. Смотреть на это с открытыми глазами. 
Сказать одним целям «нет». Другим сказать наконец «да». Третьим, типа государственным, …ммм… выдержать:)

2. посмотреть и составить список травматичных ситуаций, где вам пришлось тратить свое время, свои ресурсы, свою жизнь на исполнение чужой цели. 
Войти в контакт со своими чувствами, если они есть. Это может быть злость, разочарование ( в том числе и в себе), обида, страх, отвращение, боль, что-то еще.

Посмотреть на себя того/ту тем взглядом, которого тогда вам не хватило. Посмотреть сердцем. Поддержать, обнять, поговорить с тем/той собой из сердца с поддержкой и принятием.

Помнить, что лечение лучше проводить со специалистом.

Когда вы сможете быть в контакте со своими неприятными чувствами, тогда вы сможете быть в хорошем контакте со своими достижениями, которые вам удалось достичь тогда, а так же с позитивными чувствами.

 

3. поставить свои цели:)
акцент на слове «свои».

4. помнить, что когда планирование делаете вы и ставите свои цели, то ваше планирование может и должно быть гибким, а не жестким. 
Жизнь сейчас идет с большой скоростью, мы уже встречаем много перемен и весьма существенных. Жесткое планирование, скорее всего, и не получится сделать.

Я как-то снимала модель планирования с одного потрясающего человека. У нее за короткое время получалось то, что у многих не получалось за всю жизнь.

Одна из деталей ее планирование- реперные точки.

Например, у нее есть цель на год. Первого января она ее ставит, 31 декабря цель должна быть достигнута. 
У нее в течение года есть 4-5 реперных точек, то есть какая-то дата, когда она останавливается, достает свой чек-лист по этой цели и проверяет:


а. актуальность цели

б. Все ли ресурсы все еще в наличие. 
бывает, что какие-то запланированные ресурсы уже не в наличие. 
а бывает, что появились какие-то новые ресурсы, ранее не предвиденные.

в. Все ли подводные камни видны, нет ли изменений. 
Бывает, что какие-то препятствия устранены. А бывает, что появились новые, ранее не предвиденные.

г. Корректировка курса согласно новым данным.

 

 

Таким образом вы можете действовать при крупных покупках, при постановке бизнес-целей, личных целей, целей в отношениях со своими детьми. Ставьте реперные точки, смотрите препятствия и ресурсы, корректируйте план.

5. помощь зала.

При достижении некоторых целей вам нужна будет помощь специалиста. 
Где-то психолог, где-то стилист, где-то врач, где-то финансовый консультант, где-то бухгалтер, где-то юрист и тд. 
Собирайте свою базу контактов людей разных профессий. Кто, чем занимается, стоимость его услуг, его контакты, откуда его узнали.

Если для вас он дорог, а вы хотите именно к нему, включите это в финансовое планирование. Откройте закрытый счет в банке, копилку, и откладывайте каждый месяц сколько-то денег. Поверьте, лучше через несколько месяцев вы наймете для себя хорошего спеца, чем будете один / одна идти там, где вы не знаете дороги. Или с не очень профессиональным проводником, который стоит гораздо дешевле, но куда он вас заведет, насколько хорошие его дорожные карты.

Здесь порекомендовала бы книгу Кейта Феррацци «Никогда не обедайте в одиночку». Она о том, как выстраивать сеть связей. 

* помните о балансе брать-давать. Самое хорошее урегулирование этого баланса – деньгами. Специалистам платим

6. группа поддержки

Пока я не встречала человека, которому при продвижение к своей цели, не нужна была простая человеческая поддержка. 
Мне нравится идея о создании своей группы поддержки, где можно поделиться своими сомнениями, страхами, неудачами и получить поддержку. А так же где можно поделиться своей радостью, успехом, достижением и так же получить поддержку, что тоже не часто встречается.

Кейт Феррацци написал хорошую книгу и на эту тему. Называется «Ваша группа поддержки» 

* и здесь помним о балансе брать-давать:)

Посмотрите, как у вас с планированием именно в контексте жесткости / гибкости. Какие есть убеждения, какие программы из родительской семьи по теме жесткости / гибкости планирования. Что мешает, что вы хотели бы изменить и на что.

Кстати говоря, все те сгоревшие страховки, накопления и подобное при развале СССР - это про жесткое планирование без реперных точек и проверок ситуации.

Хорошее планирование должно работать на вас. А не вы на него.

 

 



Просмотров: 499
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Постановка целей + методика Smart = грамотное планирование.
  • Другое планирование: Как поставить цели, к которым лежит душа?
  • Планирование на новолуние или как сбывать свои мечты
  • Какие у вас есть ресурсы и возможности?
  • Когда будущее нервирует. Планирование и тревога
  • Почему планирование лучше прогнозов?
  • Прокрастинация и планирование. Точки над i.
  • Планирование секса: почему это важно и как сделать это правильно
  • Планирование беременности - опыт наших предков
  • Когда планирование задач "идет прахом"
  • Планирование зачатия на разных стадиях жизненного цикла семьи.
  • Принцип автомата с шоколадками (финансовое планирование)
  • Время перемен: какие навыки нужны сегодня, чтоб быть успешным завтра?
  • Планирование недели: как сделать так, чтобы сделать
  • Не ставьте цели - жениться или выйти замуж. Ставьте цель - встретить любимого человека
  • Планирование изменений по окончанию психологической работы
  • Планирование беременности. Для тех, кто хочет забеременеть.
  • Психологическая практика — планирование будущего года
  • Дорожная карта исполнения желаний, как сделать желание реальным - развиваем терпение, волю, планирование
  • Пенсионное планирование: взгляд психолога на страхи и решения.
  • Про планирование - часть 2. Подушка безопасности.
  • Разум или интуиция? Планирование для людей со свободным графиком
  • Почему не эффективно годовое планирование.
  • Планирование
  • Позитивное планирование
  • Планирование успеха
  • Планирование на день
  • Планирование, или путь к успеху!
  • Победа означает планирование
  • Эффективное планирование! Секрет №1



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь